Я мама!

Очень часто мы в кругу семьи обсуждаем своих знакомых. С кем-то мы соглашаемся, с кем-то спорим, над кем-то посмеиваемся, а кем-то восхищаемся. Исключить такие разговоры невозможно, да и не нужно, но именно на таких примерах учатся наши дети  оценивать других людей, формировать своё мнение, а так же, какие поступки являются хорошими, а какие нет ( следуя примеру родителей и их отношения к своему окружению). Читать дальше…

“Часто ли в вашей семье шутят?”. Как правило ответ на этот вопрос у взрослых положительный, в то время как дети на вопрос : ” От кого из взрослыш ты слышишь шутки?” отвечают, что от гостей, либо друзей, а состояние мамы и папы описывают как “грустное”, или ” серьёзное”, или даже ” сердитое”. Если же  на эту тему начинаешь разговаривать, то они как правило отвечают: “А от чего нам веселиться?”.

Читать дальше…

Когда у молодой пары рождается первый ребёнок, возникает очень много вопросов, связанных с его воспитанием и здоровым образом жизни, несмотря на огромное колличество прочитанной на эту тему литературы. Молодые родители, впервые столкнувшись с проблемами здоровья, начинают паниковать и это понятно. Когда речь идёт о ком-то другом, мы думаем и рассуждаем рационально ( со стороны всегда легче оценить ситуацию и решить что делать, какие меры предпринимать), но когда речь заходит о вашем маленьком чуде, то какие-то общие методы кажутся не надёжными и совсем не подходящими в вашем случае.

Читать дальше…

Это один из самых важных вопросов, который волнует как мам, так и пап, причём папы всё-таки беспокоятся по этому поводу немного больше мам. Частенько мамам приходится слышать фразы типа   “Ты делаеш из него слюнтяя”. Как правило отцы, которые сами в детстве не могли постоять за себя, проявляют больше негодования по поводу самозащиты своего ребёнка, ведь каждому родителю хочется уберечь своих детей от ошибок, которые они сами совершали. Читать дальше…

На сегодняшний день замеченно, что молодёж стала намного больше использовать мат,чем скажем лет 20 назад. И для того, чтобы это понять, совсем не нужно проводить какие-то научные исследования, достаточно просто выйти на улицу и послушать как разговаривают молодые люди.

Читать дальше…

Всем нам снились когда-либо кошмары и как правило в детстве это происходило чаще чем во взрослом возрасте. Дети чувстбуют себя маленькими и беззащитными в этом огромном и опасном мире. В то время как взрослые научились как-то отгораживаться от проблем и страхов, детям предстоит этому ещё научится и им приходится подчас очень тяжело.

Читать дальше…

Глава 3. Причины возникновения и развития целлюлита

Появление целлюлита — не случайность

Вплоть до настоящего момента мы фокусировали свое внимание в
основном на физиологических аспектах возникновения и развития проблемы
целлюлита. Я намеренно заставила вас пройти весь этот «физиологический
ликбез», поскольку имею твердое убеждение, что очень важно понимать
проблему изнутри, а именно: твердо осознавать, какие невидимые физиологические
процессы происходят под кожей. Читать дальше…

УПРАЖНЕНИЕ

«Ловля мяча»

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:

Лягте на спину, согните ноги в коленях так, чтобы ступни полностью
касались пола, вытяните руки вперед.

ДЕНЬ 3-Й

ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ БРЮШНОГО ПРЕССА

Цель тренировки — развить мышцы верхней части брюшного пресса.
Для этого используется упражнение: поднимание верхней части туловища
в положении лежа на спине. Выполняется оно в различных вариантах,
чем обеспечивается разностороннее воздействие на указанную область
брюшного пресса. Читать дальше…

1
2 3 4
5 6 7
8 9 10
11 12
13 14 15
16 17 18
19 20

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ФАЗЫ 1

Естественно, вы хотите спросить: «Как долго я должен находиться
в первой фазе?»
Чтобы не вызвать вашего раздражения, я отвечу вопросом на вопрос:
«Какова длина куска веревки?» Как вы понимаете, ответ зависит от
множества факторов.
Можно ответить, что продолжительность фазы 1 определяется тем, как
быстро вы скинете ненужный вес, а это зависит от разных индивидуальных
характеристик.
Можно ответить: когда вы достигнете своего идеального веса (читайте
главу XII).

Что такое «идеальный вес»

Это такой предел, когда ваш организм сам приходит к заключению, Читать дальше…

Мы и наши родители

За последнее время наше семейство просто истерзали. Стало еще меньше
моментов собственной жизни, не наблюдаемой кем-то со стороны. Приезжающие
перестали спрашивать разрешения не фотографирование, записи, съемку,
и их отношение к нам почти целиком вошло в форму отношений зрителей
к экспонатам. Стены нашего дома стали прозрачными, и мы сами стали как
бы полупрозрачны — ощущение наблюдаемой породы ценных рыб. Читать дальше…