Рахит

Рахит-это заболевание, связанное с деформацией костей. Для нормального роста и развития ребёнка в первый год жизни, ему необходима энергия, которую дают соединения фосфора, фосфор же в свою очередь необходим для строительства белков, так же необходимы кальций и фосфор для костной ткани.
Возникновению рахита способствуют:
1. недостаток фосфора в организме на момент рождения(как правило у недоношенных детей из-за недостаточного накопления этих веществ в утробном периоде)
2. Недостаток фосфора и кальция после рождения ( неправильное питание)
3. Нарушения всасывания в желудочно-кишечном тракте и использования в организме при гиповитаминозах
Для нормального роcта костной ткани организму нужен витамин D. Этот витамин поступает в организм как с пищей, так и формируется под влиянием  солнечных лучей. Но, как недостаток, так и передозировка витамина D негативно сказываются на здоровье. У малышей кожа более чувствительна к солнцу, поэтому летом малышей следует защищать ор передозировки ультра-фиолетовых лучей: смазывать кожу защитным кремом или же загорать в рассеянной тени(под кроной деревьев), такой загар очень полезен, так как нет воздействия прямых солнечных лучей, которые приводят к ожогу кожи, а так же могут вызвать тепловой удар при перегревании головы.

Для того, чтобы снизить возможный риск рахита у малышей, будующей маме необходимо позаботиться о сбалансированом питании.