Я-мама!!!

Мне доктор рекомендовал вводить кашки уже с 4 месяцев, обьясняя
это тем, что ребёнку необходимо железо(тут у многих мнения расходятся,
большинство сходятся на том, что всё же, у малыша до шести месяцев
достаточный запас железа в организме).Я попробовала дать ребёнку
рисовую кашку, но у него очень сильно заболел живот, поэтому я решила
отказаться от этой затеи ещё на месяц.С пяти месяцев, начала вводить
по-новой. На этот раз, я решила начать со стёртой в пыль перловки(Barley),
т.к. во-первых, побоялась, что у ребёнка опять заболит живот от
рисовой каши. Во-вторых, у нас и так проблемы с покаками и животом,
а рис всё же может крепить. В-третих, перловка тоже рекомендуется
Хайнцом как кашка для начинающих..
Вводила я очень осторожно — начала с 2 чайных ложечек (разбавленные
моим молоком до очень жидкого состояния), порцию не увеличивала
недели две (если у вашего малыша проблем с животиками нет, то вам
такая осторожность ни к чему). Когда убедилась, что ребёнок воспринимает
нормально, то увеличивать порцию стала быстрее — 3 чайные ложки,
через пару дней 1 ст. ложку, меньше чем через недельку 2 ст. ложки,
затем 3 ст. ложки. Кашу разбавляю кипячёной водой — на 1 ст. ложку
перловой муки 3 ст. ложки воды (так рекомендуют на упаковке, но
я больше на глаз), потом размешиваю, и на несколько секунд в микроволновку,
чтобы довести до однородной массы (об этом тоже можно прочесть на
оригинальной упаковке). Первое время давала просто кашу, затем стала
постепенно вводить по чайной ложечке овощного пюре
Овощи и фрукты.

По словам моего доктора — до года, в овощах и фруктах как в витаминах,
ребёнок не испытывает необходимости, и вводятся они исключительно
для того, чтобы проверить ребёнка на аллергические реакции.

Для начинающих, предлагается выбор из морковки, сладкого картофеля,
тыквы, горошек, бобы(опять же у Хайнца — зелёные этикетки — для
самых маленьких, синие этикеточки — для тех, кто уже знаком с "зелёными"),
Моему сыну (как и многим деткам), овощи на вкус не понравились,
и я начала овощи вмешивать в кашу — пошло на "ура", теперь
всё время так и делаю (мне кажется, так вкуснее, чем кушать пустую
кашку). Овощи я ввела довольно быстро.Теперь мы едим так: 3 ст.
ложки каши и пол баночки овощного пюре. Иногда я кладу вместо овощей
фрукты, иногда фрукты даю отдельно утром, или вечером. После еды,
даю запить молочком.

Фрукты

Мы начинали с бананового и грушевого пюре, затем перешли на яблочко,
чернослив (тоже пюре). За раз, даю пол баночки (баночка 128 мл).
От цитрусовых (даже сок), нам посоветовали воздержаться до года,
из-за высокого содержания сахара (мой сын крупный). Мясо нам тоже,
из-за веса, желательно не воодить до года.

Внимание! если у Вас, или Вашего мужа, есть аллергия на какие-либо
овощи или фрукты, то ребёнку лучше пока эти овощи/фрукты не давать.

Сейчас Николасу уже 10 месяцев, приведу примерный график как мы
питаемся:

Утро: Во время утреннего сна Николас кушает моё молочко, поэтому
ничего дополнительного ему не даю.

Перед сном, часов в 12 дня: я даю свежие фрукты. Например средний
банан смешаный с яблочком с йогуртом.

Через 3-4 часа: 3 стол. ложки каши (в сухом виде) и пол баночки
(баночка = 213 мл)овощей. Вообще я стала многое класть на глаз,
больше смотрю на его аппетит. Когда Николас наедается, он перестаёт
открывать рот или ест очень вяло, постоянно отвлекается.
Часов в 6:30 — 7 вечера: могу дать фрукты или опять овощи с кашкой.
Перед сном: даю что-то мясное с кашкой, т.к. заметила, что поев
мясное, ребёнок лучше и дольше спит, и не просыпается каждый час
прося кушать.