Я-мама!!!


1 2 3 4 5 6 7 8

 








































































































































































































ПРОДУКТ



Калорий в ул. /порц./ шт./


СТ.Л.



На 100 граммов ккал   /  кДж



Пищевая ценность одной порции. Процента доля в калорийности


 Б                   
Ж            
У



Копченая ветчина



1 лом. (30 г)       
43



144



603



5,6 г 53%



2.2 г 47%



0 0



Колбаса охотни­чья холодного копчения



1 лом. (Юг)        39



386



1.615



3,2 г 34%



2,7 г 65%



0,1 г 1%



Ливерный паштет



1 порц. (125 г)    401



318



1.331



13,7 г 14%



35 г 81%



4,9 г 5%



Ливерный паштет



1 лом. (40 г)      127



318



1.331



4,3 г 14%



11.г 81%



1,5г 5%



Печеночный паштет



1 порц. (30 г)       96



320



1.339



4,9 г 21%



8,1 г 78%



0,2г 1%



Ливерная колбаса



1 порц. (30 г)      117



390



1.632



4 г 14%



10,7 г 85%



0,3 г 1%



Колбаса «Лионская»



1 лом. (17 г)       
57



334



1.397



2,1 г 15%



5,2 г 85%



0 0



Итальянская сырокопченая колбаса


 

471



1.971



11,5 г 10%



45,1 г 89%



1,1 г


1%



«Мортаделла»



1 лом. (30 г)      105



350



1.464



4,4 г 17%



9,4 г 83%



0 0



Парижская колбаса



1 лом. (10г)        26



260



1.088



1,2г 18%



2,2 г 80%



0.1 г 2%



Польская колбаса



1 лом. (10г)        35



350



1.494



1,9 г 22%



2,9 г 78%



0 0



Колбаса «Краковская» из индейки



1 лом. (10г)        14



140



586



1,9г 57%



0,6 г 42%



0,03 г 1%



Салями



1 лом. (5 г)        
 26



520



2.176



1,2г 19%



2,3 г 81%



0 0



Ветчина вареная



1 лом. (30 г)       
85



282



1.180



6,2 г 30%



6,4 г 70%



0 0



Ветчина сырокопченая



1 лом. (30 г)      119



495



1.653



5,5 г 19%



10,4г 81%



0 0



Вареная колбаса из соленого окорока



1 лом. (10г)        15



148



619



1,8г 50%.



0,8 г 50%



0 0



Сало



1 лом. (30 г)      257



855



3.577



0,6 г 1%



27,4 г 99%



0 0



Корейка



1 лом. (30 г)      198



659



2.757



2,9 г 6%



20 г 94%



0 0



Тирольская колбаса



1 лом. (12 г)       
35



290



1.213



1,9 г 22%



2,9 г 78%



0 0



Белые баварские колбаски



1 шт. (125 г)    381



305



1.276



23,2 г 25%



30,7 г 75%



0 0



Венские сосиски



1 лом. (10г)        30



301



1.259



1,6г 22%



2,5 г 78%



0 0







































































































100 КАЛОРИЙ



ЭТО:



92 г  телячьей шеи



= 1/2 большой порции



89 г  куриной грудки



= 1/2 порции



85 г  мяса косули



= 1/2 большой порции



84 г  грудки индейки



= 1/2 порции



82 г   конины



= 1/2 порции



81 г  говяжьих почек



= 1/2 порции



78 г  зайчатины



= 1/2 порции



74 г  говяжьей печени



= 1/2 порции



74 г  телячьей голяшки



= 1/2 порции



74 г  телятины для жарки



= 1/2 порции



74 г  телячьего шницеля



= 1/2 порции



72 г  говяжьих мозгов



= 1/2 порции



72 г  телячьего языка



= 1/2 порции



70 г  оленины



= 1/2 маленькой порции



67 г  окорока



= 1/2 маленькой порции



65 г  говядины постной



= 1/2 маленькой порции



65 г  говяжьего шницеля постного



= 1/2 маленькой порции



64 г  свиного шницеля



= 1/2 маленькой порции



63 г   колбасы «Краковской»



= 6 ломтиков



61 г   колбасы «Экстра» (без жира)



= 6 ломтиков



61 г  козлятины среднежирной



= 1/2 порции



50 г  жаркого из говядины



= 1/3 порции



47 г  свинины для жарки среднежирной



= 1/3 порции















































































100 КАЛОРИЙ



ЭТО:



43 г  свиной отбивной



= 1/3 порции



43 г  баранины среднежирной



= 1/3 порции



42 г  говяжьей вырезки среднежирной



=1/3 маленькой порции



38 г   колбасы «Экстра»



= 4 тонких ломтика



35 г   ветчины



= 1 большой ломтик



34 г   франкфуртских колбасок



=1/3 пары



32 г  изделий из смешанного фарша



=1/3 порции



32 г   азу



=1/5 порции



31 г  ливерного паштета



= 1 очень тонкий ломтик



30 г   шпикачек



=1/5 штуки



30 г   изделий из свиного фарша



= 1/3 порции



27 г   колбасы «Брауншвейгской»



 = 3 ломтика



27 г   сосисок пикантных



=1/5 штуки



25 г   гусятины



= 1 маленький кусочек



23 г  утки с кожицей



= 1 маленький кусочек



20 г   свиной пашины жирной



= 1 маленький кусочек



19 г   языковой колбасы



= 3 тонких ломтика


 

1 2 3 4 5 6 7 8