Грудное молоко: как увеличить его колличество?

Достаточно часто мамы сталкиваются с проблемой уменьшения лактации. Но на лактацию можно повлиять. Чтобы увеличить обьём молока, необходимо способствовать расширению сосудов или же свести к минимуму их сужение(для этого, в первую очередь, необходимо успокоится, перестать нервничать и переживать, ведь в итоге всегда можно прибегнуть к кормлению смесью, хотя бы на тот период, когда малышу не хватает грудного молока).


Во время кормления вам необходимо примерно 1800-2000 мл жидкости, если же вы всё-таки испытываете чувство жажды- значит вы выпиваете недостаточно жидкости.
Расширению сосудов способствует питьё горячего чая или бульона. Так же во время кормления вы можете сделать горячую ванночку для ног, что способствует расширению сосудов и притоку крови к груди, а так же доставит маме удовольствие.
Иногда для увеличения лактации, назначают никотиновую кислоту, которую применяют за 15-20 минут до кормления. Достаточно эффективный препарат, но подходит далеко не всем, так как из-за расширения сосудов и притока крови вызывает чувство жара, а у некоторых даже кратковременное учащенное сердцебиение, особенно если было выпито недостаточно жидкости. Поэтому перед началом применения лекарственных препаратов, необходимо  проконсультироваться со своим врачом.
Так же многие прибегают к бабушкиным средствам, таким как чай из листа малины, укропа, пивные дрожжи и чай с молоком, зффективность этих средств не доказана, хотя многие мамы утверждают, что им это помогло.
Так же можно сделать упражнения на укрепление мышц груди непосредственно перед кормлением, что вызовет приток крови к груди, а так же и приток молока, при этом приток молока может быть очень сильным и может вызвать даже болезненные ощущения.

16 комментариев

  • s pervim rebenkom u menya moloko nebilo shas ya beremina ya ochen bespokoyus shto i so vtorim rebenko moloka toje nebudet kak bit potskajite pojalyuista sposibo

  • Уважаемая Виктория, Самое главное: не переживайте, ведь голодным ваш малыш всё равно не останется, вырастили же вы как то своего первого ребёнка, а от таких переживаний молока действительно может не стать. Расслабтесь и успокойтесь. Каждая женщина в состоянии прокормить своего ребёнка. Своими переживаниями вы только сами себе вредите. Первые дня 3-4 после родов молока нет практически ни у кого, в это время выделяется только молозиво, но это очень ценный и питательный продукт для вашего малыша. Поверьте, даже то небольшое количество молозива,которое выделяется в первые дни, вполне достаточно, чтобы ваш малыш не голодал первое время. Самое главное не паникуйте, вы должны быть спокойны во время кормления, иначе молока действительно может не быть, но не по каким-то причинам вашего здоровья или телосложения, а именно от переживаний. Расслабьтесь и получайте удовольствие от кормления малыша, а молоко придёт, куда оно денется.

  • Добрый день. на четвертой неделе после родов у меня значительно уменьшилось кол-во молока. я что-то слышала про молочный кризис 1 месяца. может это оно? и как чаще прикладывать ребенка к груди? каждые 20,30 мин или кадый час?

  • Уважаемая Мария
    Ваш ребёнок растёт и ему требуется больше молока, ваш организм привык вырабатывать определённое колличиство молока, но теперь этого недостаточно и это абсолютно нормально, просто какое-то время придётся прикладывать малыша почаще: пока не увеличится лактация, то есть ваш малыш сам регулирует поступление молока тем, что требует его чаще если ему мало и молоко будет прибывать по требованию. Обычно такое налаживание длится примерно 3-4 дня. И этот процесс будет происходить регулярно(практически каждый месяц), ведь ребёнок продолжает расти и потребность в молоке увеличивается.
    Кажется, что только всё наладилось с кормлением, как вашему малышу опять не хватает молока и он начинает регулировать процесс. Главное не начать паниковать в этот момент, так как из-за стресса молоко действительно может пропасть.

  • Большое спасибо за рекомендации. У меня появился еще один вопрос. Во время кормления, ребенок иногда начинает плохо сосать грудь:тянет сосок на себя, выгибается всем телом и дергает ножками и плакает иногда. я даю ему соску, он нормально ее сосет. потом и грудь берет. с чем это может быть связано, подскажите пожалуйста.

  • Моему малышу сейчас 3 месяца и я стала замечать, что он не наедается, у меня стало меньше молока. Могут ли помочь какие-нибудь препараты, чтобы увеличить лактацию?

  • У меня тоже молочка было очень мало, но я не могла определить по ощущениям «пустая» грудь или нет, просто Данька плохо вес набирал… Ни тяжести ни опустощенности я не ощущала. Мне мамочка во дворе Апилак посоветовала какого-то латвийского производителя кажется. Не знаю то ли он помогает,то ли морковный сок со сливками ( но от него жир уходит послеродовой медленно). Но вес мы прибавляем помаленьку 🙂

  • Девочки, у меня была такая же ситуация — с первым ребенком молока совсем не было, в итоге мой врач посоветовала пропить курс Апилака (таблетки латвийские на основе пчелиного маточного молочка)! Молока стало больше, как я поняла именно из-за полезных свойств меда. Стоит он копейки! Сейчас ждем второго ребетенка 🙂 зимой рожать!

  • Вот у меня такая ситуация была дважды- сразу после родов и в два месяца. Оба раза выручил апилак- это такое натуральное средство на основе пчелиного молочка, просто даже не ожидала, что подействует, потому что совсем недорогое, но эффект потрясающий. только если бывает аллергия , стоит начинать с одной штучки в день, на всякий пожарный.

  • у мне так было когда молочка перестало хватать..
    только вы не паникуйте, а займитесь этим 😉
    мне врач апилак посоветовала латвийский
    он на основе натурального печелиного молочка, но может быть аллергичен ))
    нам повезло…
    как прибывает молочко расскажите 🙂

  • Очевидно. что молочка не хватает и ребенок нервничает)) Попробуйте апилак попить и почаще к груди прикладывать.

  • после родов у меня было много молока в течении 2 месяцев. сегодн встала, а молока нет. что делать?

  • У меня было критично с молоком в первом месяце — совсем не набрала в весе дочка. Пришлось докармливать смесью. Но я настойчиво прикладывала к груди и днем и ночью, как можно чаще. И аппилак ела, и зел. чай с молоком, и вообще много-много ела. как только в три месяца стали давать смесь почти норму, то уже ребенок не хотел ее. Сейчас нам полгода, пою только наночь, и то полпорции. Вообще еще советуют пить просто много воды, и обязательно перед каждым кормлением мин. за 10-20. И лактационные чаи пила — травы, гранулированные. И очень действенный метод — активные прогулки по свежемуц воздуху! Выбегайте с детем каждый день в парк, лес хоть на часик…

  • тоже самое сейчас у нас происходит. Молока со второго месяца стало не хватать, поэтому приходится подкармливать время от времени, для лактации свекровь педиатр посоветовала никоиновую кислоту.

  • Девочки, на мой взгляд, тут очень важен ещё и психологический момент, то есть положительный настрой. Во время каждого кормления, когда Вы смотрите на личико своего малыша и слышите как он вкусно причмокивает(даже если грудь пуста), представляйте, что будете долго его кормить, каким здоровеньким он станет, ведь ему важна каждая капелька. Думайте о том, как этот процесс укрепляет связь между вами. Не портите этот чудо-момент переживаниями ни о чем, ни об отсутствии молока, ни о том, что надо ещё успеть приготовить и убрать, или о том, что муж совсем не помогает, денег не хватает… Только положительные мысли, только позитивный настрой — это почувствует и Ваш малыш и Ваша грудь))) Мне помогает!

  • девочки!!! нужно перед кормлением , примерно минут за 10.-20.-30.- как получится пить горячий чай можно с молоком, как бабушки пили… и будите чувствовать приход молока,и если молоко осталось в груди после кормления обязательно сцежевать . тем самым .к следующему кормлению после выпитого горячего чая молока должно больше выроботася. и получится так что молока всегда хватать будет. )))