Я-мама!!!

 

Познавательные стишки
(Прислала Ирина Оганесян)

Колокольчик голубой
Поклонился нам с тобой.
Колокольчики цветы очень вежливы, а ты?

* * *
Вот черно-красная божья коровка
Спинку свою разделив пополам,
Крылья прозрачные вскинула ловко,
И полетела по важным делам.

* * *
Муравей нашел травинку
Много было с ней хлопот
Он взвалил ее на спинку
И домой к себе несет

 

* * *
Носит одуванчик
Желтый сарафанчик,
Подрастет нарядится
В беленькое платьице.

 

Колыбельная

Вот, полный забот, закончился день,
и сумерек летних спускается тень.
Влетая в окно, ветерок ночной
Твой полог качает рядом со мной.
Малышка моя усталая спит.
И тихо кузнечиков песня звучит.
В лесу, на волшебной поляне своей,
Кружит хоровод легких эльфов и фей.
Тогда-то в наш милый и маленький дом
Приходит не фея, не эльф и не гном —
Сама Королева всех кукол на свете
С туманных небес опускается к детям.
С глазами из пуговиц,в платьице ярком
Спешит она к детям и дарит подарки:
Душистые простыни, милые сказки…
И сами собой закрываются глазки.
Качается тихо твоя колыбелька,
И куклы уснули на мягких постельках,
И мячик притих в уголке на полу,
И сонные прыгалки сникли в углу,
Часы монотонно на стенке стучат —
Их стрелки запутались в лунных лучах.
И вот Королева твоя, мой малыш,
Решает проверить, а крепко ль ты спишь?
Погладит тебя своей белой рукою,
Густыми своими кудрями укроет.
Закрылися милые карие глазки.
Теперь Королева воротится в сказку,
А завтра, неся им и мир, и покой,
Детей будет гладить волшебной рукой.
Вот так Королева всех кукол на свете
С туманных небес опускается к детям.

Прислала Ольга Смирнова

ПРИБАУТКИ

(утром, звоня в колокольчик)

Дили-дили-дили-дили!-
Колокольчики звонили.
Дили-дили-дили-дили!-
Колокольчики будили
Всех жуков, пауков
И весёлых мотыльков.
Динь, день! Динь, день!
Начинаем новый день!
Дили-дили-дили-дили!
Колокольчики будили
Всех зайчат и ежат,
Всех ленивых медвежат.
И воробушек проснулся,
И галчонок встрепенулся…
Динь, день! Динь, день!
Не проспите новый день!

(обед с макаронами)

Макароны понарошке назывались «макарошки».
Макароны-макарошки раскатились по дорожке.
Собралась большая рать макарошки собирать:
Мышка, Кошка, пёс Тимошка, мушка Нюшка,
Жук Чернушка и какая-то лягушка.
Да, но Мышке, да, но Кошке,
Да, но глупому Тимошке, мушке Нюшке
И Чернушке (Так же как чужой лягушке)
Макарошки не нужны, макарошки им смешны
И на вкус, и на слух, и на ощупь, и на нюх!
Кошка любит только сало.
Мышка ест довольно мало.
Пёс Тимошка любит суп.
Мушкин вкус довольно груб.
Утром, днём и ввечеру жук Чернушка ест кору.
— Ну, а чем, — спрсила Мушка, —
Чем питается лякушка?
А лягушка ей в ответ:
— Приходите на обед! И ушла к себе в болото,
За собой закрыв ворота.

(умываемся)

Водичка, водичка,
Умой мой личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

(причёсываемся)

Зеркало любит чистые лица.
Зеркало скажет:
— Надо умыться.
Зеркало охнет:
— Где же гребёнка?
Что же она не пречешет ребёнка?
Зеркало даже темнеет от страха,
Если в него поглядиться неряха!

(завтрак)

— Откуда появилась ложка?
— Она появилась из чайной ложечки,
которая ела овсяную кашу и выросла
в столовую ложку!
— А откуда же появилась вилка?
— А вилка появилась из огромных вил,
которые не любили овсяной каши и
превратились в маленькую вилку…

(на прогулке)

На дороге, у развилки,
Повстречались две дразнилки.
Повстречались, подразнились,
Не сдержались — и сцепились!
Прибежали разнималки —
Помешали перепалке.
И к развилке на кобыле
Прискакали две мирилки.
Прекратилась перепалка,
И тогда пришла считалка:
Раз-два-три-четыре-пять-
Хорошо друзей считать!

(дневной сон)

Дальний лес стоит стеной,
А в лесу, в глуши лесной,
На суку сидит сова, там растёт усни-трава.
Знает сонные слова.
Как шепнёт свои слова, сразу никнет голова.
Я сегодня у совы попрошу такой травы:
Пусть тебе усни-трава скажет сонные слова.

(вечерняя прогулка)

Добрый вечер, сад-сад!
Все берёзки спят-спят,
И мы скоро спать пойдём,
Только песенку споём.
Толстый серый слон-слон
Видел страшный сон-сон,
Как мышонок у реки
Разорвал его в клочки…
А девчёнкам, динь-дон,
Пусть приснится сон-сон,
Полный крксненьких цветков
И зелёненьких жучков!
До свиданья, сад-сад!
Все берёзки спят-спят…
Детям тоже спать пора — до утра!

(колыбельная)

Баю-баю-баю-баю, ты уже напился чаю,
Кашку съел и наигрался,
Нашалился, наболтался,
Ты теперь уж засыпай, абю-баю-баю-бай.
Вот присела на ворота
Говорливая сорока: «Кра-кра-кра-кра-
Маленькому спать пора!»
В окна голуби взглянули:
«Гули-гули-гули-гули,
Надо маленьаому спать,
Чтобы утро не проспать».
Баю-баюшки-баю,
Как я кутика люблю!

(падающие капельки —
кап, пап, мам, к нам)

Дождик, дождик, кап да кап!
Ты не капал бы на пап,
Ты не капал бы на мам —
Приходил бы лучше к нам:
Папам — сыро, мамам — грязно,
Нам с тобою — рас-пре-красно!
* * *
Идет коза рогатая,
Идет коза бодатая
За малыми ребятами.
Ножками топ-топ,
Глазками хлоп-хлоп,
Кто каши не ест,
Кто молока не пьет,
Того забодаю,
Забодаю, забодаю.

* * *

Игра в локотки
(отбивают ритм пальцами
и локотками ребенка)

Ай, туки, туки, туки!
Застучали молотки,
Застучали молотки,
Заиграли в локотки,
Тук-ток, тук-ток,
Скоро …(имя) годок!!!

Поехали-поехали…

(ребенок на коленях приговаривающего, при смене
смысловой строки меняется характер подбрасывания
малыша, «Бух!» — «роняем» с коленей :))

Поехали-поехали
С орехами, с орехами,
Поскакали-поскакали
С калачами, с калачами,
Вприпрыжку, вприскочку,
По кочкам-по кочкам,
По желтому песочку,
По ровненькой дорожке —
В ямку — БУХ!

* * *

Ой как вкусно пахнет щами!
Кто обедать будет с нами?
Старший брат несет обед
А y Сони (Кати, Даши) ложки нет.
Разве Соня виновата?
Ложка спряталась куда-то.
Нет ее ни там ни здесь —
Значит, можно щи не есть!
Брат сказал: "Постой немножко.
Вот тебе другая ложка —
С тонкой pучкой завитой,
Это ложка лучше той!"
Стала Соня щи любить,
Ложку новую хвалить!
  А З Б У К А. Аист жил у
нас на крыше,
А в подполье жили мыши.
Бегемот разинул
рот —
Булку просит бегемот.
Воробей влетел
в окно,
В кладовой клюет пшено.

Гриб растет среди дорожки,
Голова на тонкой ножке. Дятел жил
в дупле пустом,
Дуб долбил, как долотом.

Ель на ежика похожа:
Еж в иголках, елка тоже. Жук упал и
встать не может,
Ждет он, кто ему поможет.
Звезды видели
мы днем
За рекою над Кремлем.
Иней лег на
ветви ели,
Иглы за ночь побелели.
Кот ловил
мышей и крыс,
Кролик лист капустный грыз.

Лодки по морю плывут,
Люди веслами гребут. Мед в лесу
медведь нашел:
Мало меда, много пчел.
Носорог бодает
рогом —
Не шутите с носорогом.
Ослик был
сегодня зол:
Он узнал, что он — осел.
Панцирь носит
черепаха,
Прячет голову от страха.
Роет землю
серый крот —
Разоряет огород.
Спит спокойно
старый слон,
Стоя спать умеет он.
Таракан живет
за печкой,
то-то теплое местечко.
Ученик учил
уроки —
У него в чернилах щеки.
Флот плывет
к родной земле,
Флаг на каждом корабле.
Ходит по лесу
хорек —
Хищный маленький зверек.
Цапля важная,
носатая
Целый день стоит, как статуя.
Часовщик прищурил
глаз:
Чинит часики для нас.
Школьник,
школьник, ты — силач:
Шар земной несешь, как мяч.
Щеткой чищу
я щенка,
Щекочу ему бока.
Эта кнопка
и шнурок —
Электрический звонок.
Юнга, будущий
матрос,
Южных рыбок нам привез.
Ягод нет кислее
клюквы,
Я на память знаю буквы.
(С.Маршак)

НЕДЕЛЯ Старший братец
Понедельник —
Работяга, не бездельник.
Он неделю открывает,
Всех трудиться зазывает.
Вторник следует за братом —
У него идей богато,
Он за все берется смело,
И работа закипела.
Вот и средняя сестрица,
Не пристало ей лениться,
А зовут ее Среда,
Мастерица хоть куда.
Брат Четверг и так и сяк,
Он мечтательный чудак,
Повернул к концу недели
И тянулся еле-еле.
Пятница-сестра сумела
Побыстрей закончить дело.
Если делаешь успехи,
Время есть и для потехи.
Предпоследний брат Суббота
Не выходит на работу.
Шалопай и озорник,
Он работать не привык.
У него другой талант —
Он поэт и музыкант,
Да не столяр и не плотник,
Путешественник, охотник.
В гости ходит Воскресенье,
Очень любит угощенье.
Это самый младший брат,
К вам зайти он будет рад.
Семь их ровно, посмотри.
Всех запомнил? Повтори.

ДОЖДИК (К вопросу
о запоминании цветов)
В синем небе бродят тучи,
Гаснет солнца желтый лучик.
Красный помидор сердит:
— Что же солнце не горит?
Рад зеленый огурец:
— Ух, напьюсь я, наконец.
Ты прозрачною водой,
Дождик, щечки мне умой.

Почему медведь зимой спит. Раз морозною
зимой по дороге лесной
Шел медведь к себе домой в теплой шубе меховой.
Шел, он шел к своей берлоге
По проселочной дороге
И, шагая через мост,
наступил лисе на хвост
Подняла лисица крик-зашумел темный лес
И медведь с испугу вмиг
На сосну большую влез.
На сосне веселый дятел
Белке домик конопатил
И промолвил: "Ты, медведь,
Должен под ноги смотреть".
С той поры медведь решил,
Что зимой нужно спать,
По дорогам не гулять,
На хвосты не наступать.
Спит он, спит в своей берлоге
У проселочной дороги
И доволен неспроста
Что родился без хвоста.
Про зайку:
Зайку бросила
хозяйка,
Под дождем остался зайка.
Со скамейки слезть не мог,
Весь до ниточки промок.
Про мишку:
Уронили мишку
на пол,
Оторвали мишке лапу,
Все равно его не брошу,
Потому что он хороший.
Про лошадку:
Я люблю свою
лошадку,
Причешу ей шерстку гладко,
Гребешком приглажу хвостик
И верхом поеду в гости.

* * *
Спит корова,
Спит бычок,
Лег в кроватку на бочок.
Сонный мишка лег в кровать —
Только слон не хочет спать.
Головой кивает слон,
Он слонихе шлет поклон. * * *
Взрослый папа пеликан
Ловит рыбу и в карман,
А сыночек пеликанчик
Ловит рыбку и в карманчик.

* * *
Пришла курица в аптеку,
Ку-ка-ку-ка-ку-кареку,
Дайте пудры и духов
Для приманки петухов.

* * *
Сидел на елке дятел,
Досиделся, спятил.
Всю подушку
разлохматил.

* * *
На меня ползет козявка,
Будто я какая травка.
И садится мотылек,
Будто я какой цветок.

* * *
Ох и соня — сын наш Джон,
Спать в штанах улегся он,
Башмачок он сбросил прочь,
А в другом проспал всю ночь.

* * *
Тары-бары, тары-бары,
Зайцы ехали с базара,
Прикупили для зимовки
Тридцать пять мешков морковки.

* * *
Шла Марина с огорода,
Под кустом нашла удода.
А удод ей: "Ду-ду-ду.
Жить y вас я не будУ.
К старой бабке убегу,
Даст мне бабка творогу".

* * *
Бежит ежик вдоль дорожек,
да скользит на льду.
Говорит ему лисица: "Дай переведу".
Отвечает серый ежик:
"У меня две пары ножек
Сам я перейду".

* * *
Ходит кошка в коридоре,
У нее большое горе —
Злые люди бедной киске
Не дают украсть сосиску.

* * *
Что за шорох? Неужели
Мыши завелись в чулане?
Нет, не мыши, там тайком
Ест печенье наша Таня.
Наша Танечка боится,
Что придется поделиться.   * *
*
Огуречик, огуречик!
Не ходи на тот конечик —
Там мышка живет,
Тебе хвостик отгрызет.

* * *
Клены спят, березки спят,
На ветру не шелестят.
Снится им зимой студеной
Летний шум листвы зеленой.
Снится дальняя зарница,
И веселый дождик снится.

* * *
Петушок, петушок,
Золотой гребешок,
Маслена головушка!
Шелкова бородушка!
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Деткам спать не даешь?

* * *
 — Для кого поешь, пурга,
В серебристые рога?
— Для малюток-медвежат,
Что в берлоге крепко спят.  * *
*
Под маленькой елью
Подснежник пророс —
Сбежали метели,
И сдался мороз!
  * *
*
— Эй, подсолнух молодой,
Отчего ты золотой?
— Солнце красное люблю:
Шапкой я лучи ловлю!
  * *
*
Яблочко румяное
Есть одна(один) не стану я,
Половинку яблочка
Дам любимой мамочке.

* * *
Копуша не копает, а копается,
А это значит — долго собирается.
Копуша как резину тянет время,
А это значит — времени не ценит.
Медлителен во всем, а это значит —
Закончил ты, копуша, только начал.

* * *
Топ ногой, топ другой,
Я большой уже такой,
И шагают сами
Ноги прямо к маме.

* * *
Мышонку шепчет мама Мышь:
"Ты все шалишь, ты все не спишь?"
Мышонок шепчет Мыши:
"Шуршать я буду тише"… * * *
Лежебока рыжий кот
Отлежал себе живот.
Кушать хочется, но лень
Ворочаться…
Вот и ждет рыжий кот —
Может, миска приползет?..

* * *
КОТЯТА Вы послушайте,
ребята,
Я хочу вам рассказать:
Родились у нас котята —
Их по счету ровно пять.
Мы решали,
мы гадали:
Как же нам котят назвать?
Наконец мы их назвали:
РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ.
РАЗ — котенок
самый белый,
ДВА — котенок самый смелый,
ТРИ — котенок самый умный,
А ЧЕТЫРЕ — самый шумный.

ПЯТЬ — похож на ТРИ и ДВА —
Тот же хвост и голова,
То же пятнышко на спинке,
Так же спит весь день в корзинке.
  Хороши у нас
котята —
РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ!
Заходите к нам, ребята,
Посмотреть и посчитать.
(С. Михалков)

"Мой
мишка"

Я рубашку
сшила Мишке,
Я сошью ему штанишки.
Надо к ним карман пришить
И конфетку положить.
На плите сварилась
каша.
Где большая ложка наша?
Я тебе перед едой
Лапы(руки) вымою водой.
Повяжу тебе
салфетку.
Ешь котлетку, ешь конфетку,
Молоко свое допей,
И пойдем гулять скорей.
 
Дом, который построил Джек

(Перевод С.Маршака)

Вот дом
Который построил Джек

А это пшеница
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек

А это веселая птица-синица,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме, который построил Джек

Вот кот,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме, который построил Джек

Вот пес без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме, который построил Джек

А это корова безрогая,
Лягнувшая старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме, который построил Джек

А это старушка, седая и строгая,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме, который построил Джек

А это ленивый и толстый пастух,
Который бранится с коровницей строгою,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме, который построил Джек

Вот два петуха,
Которые будят того пастуха,
Который бранится с коровницей строгою,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме, который построил Джек

Сказка-перевертыш

Погода была ужасная,
Принцесса была прекрасная.
Однажды, во втором часу
Заблудилась принцесса в лесу.

Вдруг видит — полянка прекрасная
На полянка — землянка ужасная.
А в землянке — людоед.
Заходи ко мне на обед!

Вынимает нож — дело ясное.
Вдруг увидел — какая прекрасная.
Людоеду сразу стало худо:
Уходи, говорит, отсюда.
Аппетит, говорит, ужасный.
Слишком вид, говорит, прекрасный.

И пошла потихоньку принцесса,
Прямо к замку вышла из леса.
Вот какая легенда ужасная.
Вот какая принцесса прекрасная.

А может, было все не так?

Погода была прекрасная,
Принцесса была ужасная.
Однажды, во втором часу
Заблудилась принцесса в лесу.

Вдруг видит — полянка ужасная.
На полянке — землянка прекрасная.
А в землянке — людоед.
Заходи ко мне на обед!

Вынимает нож — дело ясное.
Вдруг увидел — какая ужасная…
Людоеду сразу стало худо:
Уходи, говорит, отсюда.
Аппетит, говорит, прекрасный.
Слишком вид, говорит, ужасный.

И пошла потихоньку принцесса.
Прямо к замку вышла из леса.
Вот какая легенда прекрасная.
Вот какая принцесса ужасная.

А может, было все не так…

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ
( из книжек Лопухиной)

На «Ж»:

Еж с ежонком и ежихой Дождик, дождик не дожди,
Собирают ежевику. Дождик, дождик подожди.
Рыжебокая лисица Дай дойти до дому
Тоже хочет поживиться. Дедушке седому.
Призадумалась кума:
У ежей иголок тьма!


На «Л»:

Лы-лы-лы забивали мы голы Мышка весело жила,
Лу-лу-лу возле окон на полу На пуху в углу спала,
Ла-ла-ла не заметили стекла Ела мышка хлеб и сало,
Лу-лу-лу мы не били по стеклу Но все мышке было мало.
Ла-ла-ла только нет в окне стекла.

Веник пол подметал,
Веник очень устал,
Он чихнул, он зевнул,
И тихонько лег под стул.


На «Р»:

Как-то раз сороконожку — Кра! — кричит ворона. — Кража!
Пригласили на обед. Караул! Грабеж! Пропажа!
Ждут жучки, букашки, мошки, Вор прокрался утром рано!
А ее все нет и нет. Брошь украл он из кармана!
Наконец сороконожка Карандаш! Картонку! Пробку!
Появилась у стола. И красивую коробку!
— Опоздала я немножко, — Стой, ворона, не кричи!
Еле-еле приползла. Не кричи ты, помолчи!
Ведь такое невезенье, Жить не можешь без обмана!
Как же мне не опоздать? У тебя ведь нет кармана!
Там у входа объявленье: — Как! — подпрыгнула ворона
«Просьба ноги вытерать!» И моргнула удивленно. —
Чтож вы раньше не сказали?!
Каррраул! Карррман укрррали!

На «Ч»:

Чижик в клеточке сидел,
Чижик в клетке громко пел:
Чу-чу-чу, чу-чу-чу,
Я на волю улечу.

На «Ж»:

Лежебока рыжий кот отлежал себе живот.
Кушать хочется, но лень ворочаться.
Вот лежит себе и ждет — может миска приползет?..

Дифференциация И-Ы

Я в походе был
В барабан я бил.
Волк в долине выл.
Я веревки вил.
Малыш был очень мил.
Он руки с мылом мыл.

Звуки К, Кь

Кирочки, Кирюшки,
Девочки и мальчики!
Берегите на морозе
Носики и пальчики!

Варежки — на ручки,
Валенки — на ножки!
Мчатся санки и коньки
По ледяной дорожке!

Щечки — словно яблочки,
На носу — снежинки,
Девочки и мальчики
Скачут, как пружинки!
 * *
*

У мышки в норке крошки и корки.
В кладовке у мышки кусочки коврижки.
У мышки-норушки шкварки в кружке.
У мышки в кадушке грибочки волнушки.
В миске у мышки остатки закваски,
А в погребочке сырки и колбаски.
В кастрюльке — галушки, в духовке — ватрушки.
Кисель — в бутылке, монетки — в копилке.
На столике — плошки, вилки и ложки.
На этажерке — книжки о кошке.
В шкафчике мышки — рубашки, штанишки.
На вешалке — шапки, на коврике — тапки.
У мышки на полке — нитки, иголки,
А около печки — спички и свечки.
На двери — крючочки, цепочки, замочки…
Запасов у мышки — большие излишки!

О МАМЕ

 Посидим
в тишине Разговор с дочкой

Мама спит, она устала. — Мне не хватает теплоты, —
Ну, и я играть не стала! Она сказала дочке.
Я волчка не завожу, Дочь удивилась: — Мерзнешь ты
А уселась и сижу. И в летние денечки?
Не шумят мои игрушки, — Ты не поймешь, еще мала, —
Тихо в комнате пустой. Вздохнула мать устало.
А по маминой подушке А дочь кричит: — Я поняла! —
Луч крадется золотой. И тащит одеяло.
И сказала я лучу:
— Я тоже двигаться хочу. Э.Успенский
Я бы многого хотела: Если б был бы я девчонкой
Вслух читать и мяч катать.
Я бы песенку пропела, Если б был бы я девчонкой —
Я б могла похохотать… Я бы время не терял!
Да мало ль я чего хочу! Я б на улице не прыгал,
Но мама спит, и я молчу. Я б рубашки постирал.
Луч метнулся по стене, Я бы вымыл в кухне пол,
А потом скользнул ко мне. Я бы в комнате подмел,
«Ничего, — шепнул он будто, — Перемыл бы чашки, ложки,
Посидим и в тишине!..» Сам начистил бы картошки,
Все свои игрушки сам
Я б расставил по местам!
Отчего ж я не девчонка?
Я бы маме так помог!
Мама сразу бы сказала:
Молодчина ты,
Сынок

Из книги «Вредные советы»

Если вас поймала мама
За любимым делом вашим
Например, за рисованьем
В коридоре на обоях
Объясните ей, что это —
Ваш сюрприз к Восьмому марта
Называется картина:
«Милой мамочки портрет».

Начиная драку с папой,
Затевая с мамой бой,
Постарайся сдаться маме, —
Папа пленных не берет.
Кстати, выясни у мамы,
Не забыла ли она —
Пленных бить ремнем по попе
Запрещает Красный Крест.

ПРАЗДНИК МАМ

Восьмое марта, праздник мам,
Тук-тук! — стучится в двери к нам.
Он только в тот приходит дом,
Где помогают маме.
Мы пол для мамы подметем,
На стол накроем сами.
Мы сварим для нее обед,
Мы с ней споем, станцуем.
Мы красками ее портрет
В подарок нарисуем.
— Их не узнать! Вот это да! —
Тут мама скажет людям.
А мы всегда,
А мы всегда,
Всегда такими будем!

МАМА

Платьев у мамы ну прямо не счесть.
Синее есть и зеленое есть
Есть голубое с большими цветами —
Каждое служит по-своему маме.
В этом уходит она на завод,
В этом в театр и в гости идет,
В этом сидит, занята чертежами…
Каждое служит по-своему маме.
Брошен небрежно на спинку кровати
Старый, потрепанный мамин халатик.
Я подаю его бережно маме,
А почему — догадайтесь сами:
Если наденет халатик цветной,
Значит, весь вечер пробудет со мной.

Пуськи бятые 
(Сяпала Калуша по напушке) Сяпала Калуша
по напушке
и увазила Бутявку. И валит:)
Калушата Калушатушки — Бутявка.
Калушата присяпали
Бутявку стрямкали
И подудонились,
а Калуша и валит:
Бутявки дюбые,:)
и зюмо зюмо не кузявые:)
Бутявок не трямкают,:)
от Бутявок дудонятся.:)
Калушата Бутявку вычучели,
Бутявка вздребезнулась,
соприсюкнулась
И усяпала за напушку. И валит:
Калушата подудонились,
Калушата подудонились
зюмо зюмо не кузявые:)
Пуськи бятые.:)
Смайлики означают
строгий тон.

Я-мама!!!

Топ топ топает малыш

Топ, топ, топает малыш
С мамой по дорожке, милый стриж
Маленькие ножки не спешат
Знай себе одно твердят.

Припев:
Топ-топ, топ-топ
Очень не легки
Топ-топ, топ-топ
Первые шаги

Топ-топ, ну-ка не зевай,
от скамьи до мамы прошагай
И, быть может, сам пешком
Землю обойдёшь кругом.

Припев:
Топ-топ, топ-топ
Очень не легки
Топ-топ, топ-топ
Первые шаги

Кто пасётся на лугу

Далеко, далеко
На лугу пасутся ко…
Кони? Нет, не кони!
Далеко, далеко
На лугу пасутся ко..
Козы? Нет, не козы!
Далеко, далеко
На лугу пасутся ко..
Коровы? Правильно, коровы!
Пейте, дети, молоко —
Будете здоровы!

По малину в сад пойдемСлова Т. Волгиной Музыка А. Филиппенко По малину в сад пойдем,
В сад пойдем, в сад пойдем,
Плясовую заведем,
Заведем, заведем.
Припев:
Солнышко на дворе,
А в саду тропинка.
Сладкая ты моя,
Ягодка-малинка!
Ты, малинка, не в роток,
Не в роток, не в роток, —
Насыпайся в кузовок,
В кузовок, в кузовок.
Припев тот же Как малины наберем,
Наберем, наберем,
Пирогов мы напечем,
Напечем, напечем.
Припев тот же Пирогов мы напечем,
Напечем, напечем.
Всех соседей позовем,
Позовем, позовем!
Припев тот же НеваляшкиСлова З.Петровой Музыка З.Левиной Дин, дон,
Дили-дон,
Что за странный
Перезвон,
Слышен он
Со всех сторон,
Дили, дили,
Дили-дон!
Припев:
Мы — милашки,
Куклы-неваляшки,
Куклы-неваляшки,
Яркие рубашки.
Яркие рубашки.
Не спим,
Не сидим
И ложиться
Не хотим,
Днем и ночью
Мы стоим,
Очень весело
Звеним.
Припев тот же Ох, раз,
Еще раз,
Мы наклонимся
Сейчас:
Начинаем перепляс,
Постараемся
Для вас.
Припев. Веселые гусиЖили у бабуси
Два веселых гуся:
Один серый,
Другой белый —
Два веселых гуся.
Вытянули шеи, —
У кого длиннее?
Один серый,
Другой белый —
У кого длиннее?
Мыли гуси лапки
В луже у канавки.
Один серый,
Другой белый —
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
"Ой, пропали гуси!
Один серый,
другой белый —
Гуси мои, гуси!"
Выходили гуси,
Кланялись бабусе.
Один серый,
Другой белый —
Кланялись бабусе.
Как у наших у воротКак у наших у ворот
Муха песенки поет.
Ай, люли, вот поет,
Ай, люли, вот поет.

Комар музыку ведет,
Стрекоза плясать идет.
Ай, люли, вот идет,
Ай, люли, вот идет.
Стрекоза плясать пошла,
Муравья с собой взяла.
Ай, люли, вот взяла,
Ай, люли, вот взяла.
"Муравейка, милый мой,
Попляши-ка ты со мной!"
Ай, люли, ты со мной,
Ай, люли, ты со мной.
"Уж я рад бы поплясать,
Да уж очень я устал!"
Ай, люли, я устал,
Ай, люли, я устал.
ЗайчикРусская народная песня

Зайчик, ты зайчик,
Коротеньки ножки,
На этих ножках
Сафьяны сапожки.
Куда мне бежати —
Медведя женити,
Медведь-то мне дядя,
Лисица сестрица.
Кузнечик был сватом,
Комар провожатым,
Дрозд на рябине,
Сова на болоте
Мох таскает,
Дом конопатит.
Журавель долгоногий
Бежал по дороге,
На мельницу ездил,
Диковинку видел:
Коза муку мелет,
Козел насыпает,
Козлята маленьки
Муку выгребают,
А барашки-круторожки
В дудочку играют.
А сороки-белобоки
Пошли танцевати,
А вороны стережены
Пошли примечати,
Сова ножкой топ, топ!
Глазищами хлоп, хлоп! ПастушокСлова Ю.Мориц Музыка С.Никитина На лугу стоят овечки,
Шерсть закручена в колечки,
А играет для овечек
На свирели человечек.
Это Ванечка-пастух!
У него хороший слух.
Он и волка ненавидит,
И ягненка не обидит,
Не обидит нипочем.
Быть Ванюше скрипачом!
Котенок и щенокСлова В.Викторова Музыка Т.Потапенко В одной квартире жили
Котенок и щенок,
Приятелями были
Котенок и щенок.
Один усатенький,
Другой мохнатенький,
Приятелями были
Котенок и щенок.
Но странную игрушку
Внесли ребята в дом,
Хвосты поджали дружно
Котенок со щенком.
Игрушка колкая,
Зовется елкою,
Иголки растопырив,
Стоит в углу своем.
И вот на эту елку
С зеленым хохолком
Напали втихомолку
Котенок со щенком.
Зубами, лапами
Ее царапали
И елку повалили
Котенок со щенком.
Пришли ребята вскоре,
А елка — на боку.
Немало было горя
Котенку и щенку.
Их так нахлопали,
Их так нашлепали…
И было очень стыдно
Котенку и щенку.
А елку нарядили,
Гостей позвали в дом
И даже пригласили
Котенка со щенком.
Один усатенький,
Другой мохнатенький,
Под елкой веселились
Котенок со щенком.

Новогодняя  хороводная Слова З. Александровой Музыка М. Красева

Маленькой елочке
Холодно зимой.
Из лесу елочку
Взяли мы домой. Сколько на елочке
Шариков цветных,
Розовых пряников,
Шишек золотых!
Ветку нарядную
Ниже опусти,
Нас шоколадною
Рыбкой угости!
Станем под елочкой
В дружный хоровод,
Весело, весело
Встретим Новый год!
Кузнечик Слова H.Носова Музыка В. Шаинского В траве сидел кузнечик,
В траве сидел кузнечик.
Совсем, как огуречик,
Зелененький он был.
Представьте себе, представьте себе,
Совсем, как огуречик.
Представьте себе, представьте себе,
Зелененький он был.
Он ел одну лишь травку,
Он ел одну лишь травку.
Не трогал и козявку
И с мухами дружил.
Представьте себе, представьте себе,
Не трогал и козявку.
Представьте себе, представьте себе,
И с мухами дружил.
Но вот пришла лягушка,
Но вот пришла лягушка,
Прожорливое брюшко —
И съела кузнеца.
Представьте себе, представьте себе,
Прожорливое брюшко.
Представьте себе, представьте себе,
И съела кузнеца.
Не думал, не гадал он,
Не думал, не гадал он,
Никак не ожидал он
Такого вот конца.
Представьте себе, представьте себе,
Никак не ожидал он.
Представьте себе, представьте себе,
Такого вот конца.
Песенка Винни-Пуха Слова Б. Заходера Музыка М. Вайнберга Если я чешу в затылке —
Не беда!
В голове моей опилки,
Да, да, да.
Но хотя там и опилки,
Но кричалки и вопилки,
Но кричалки и вопилки,
А также:
Шумелки, пыхтелки и сопелки, —
Сочиняю я неплохо иногда.
Да!

Хорошо живет на свете
Винни-Пух!
Оттого поет он эти
Песни вслух!
И неважно, чем он занят,
Если он худеть не станет,
А ведь он худеть не станет,
Если, конечно…
Вовремя подкрепиться…
Да! Ля-ля-ля…

ГОЛУБОЙ ВАГОН

Медленно минуты уплывают вдаль,
Встречи с ними ты уже не жди.
И хотя нам прошлое немного жаль,
Лучшее, конечно, впереди.

Припев:
Скатертью, скатертью,
Дальний путь стелется
И упирается прямо в небосклон.
Каждому, каждому
В лучшее верится…
Катится, катится
Голубой вагон.

Может, мы обидели кого-то зря,
Календарь закроет старый лист.
К новым приключениям спешим, друзья,
Эй, прибавь-ка ходу, машинист!

Припев тот же

Голубой вагон бежит, качается,
Скорый поезд набирает ход…
Ах, зачем же этот день кончается,
Пусть бы он тянулся целый год!

Припев тот же

УЛЫБКА

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется…
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз еще вернется.

Припев:
И тогда наверняка
Вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке…
С голубого ручейка
Начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки.

От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес простится с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.

Припев тот же

От улыбки станет всем теплей —
И слону и даже маленькой улитке…
Так пускай повсюду на земле,
Будто лампочки, включаются улыбки!

Припев тот же

Облака, белогривые лошадки

Мимо белого яблока луны,
Мимо красного яблока заката
облака из неведомой страны
к нам спешат, и опять бегут куда-то

Припев:
Облака, белогривые лошадки,
Облака, что вы мчитесь без оглядки?
Не смотрите вы, пожалуйста,
Свысока,
А по небу прокатите нас,
Облака.

Мы помчимся в заоблачную даль,
Мимо гаснущих звезд на небосклоне,
К нам неслышно опустится звезда,
И ромашкой останется в ладони.

Припев тот же

Жираф

Есть на свете место беззаботное,
Где гуляет важно, словно граф,
Очень длинношеее животное
Под смешным названием Жираф

Припев:
До чего же, до чего же
Всем нам хочется, братцы
На жирафе, на жирафе
На живом покататься.
До чего же хочется, братцы
На живом жирафе покататься.

Там зимой и летом вечно зелено
И стоим мы, головы задрав.
До жирафа все доходит медленно,
все равно нам нравится жираф.

Лето проведем вполне приятно мы,
Вместе будем петь и танцевать.
У жирафа-графа шкура с пятнами —
Можно с ним в пятнашки поиграть.

РОЗОВЫЙ СЛОН

Где баобабы вышли на склон,
Жил на поляне розовый слон.
Может, и был он чуть мешковат,
Добрые уши, ласковый взгляд.

Умные тигры, глупый шакал
двигались тише если он спал
может и был он чуточку сер
обувь носил он сотый размер

Но наступили дни перемен
Хитрый охотник взял его в плен
И в зоопарке пасмурным днем
стал он обычным серым слоном.

Звери смеются, шутят над ним —
Ай-да красавчик, серый, как дым.
Слон улыбнулся, слон их простил,
Но почему-то слон загрустил.

Милый мой слоник, ты извини,
В жизни бывают серые дни
может быть просто где-то во сне
ты прислонился к серой стене

Зря унываешь, нету беды,
Я-то ведь знаю, розовый ты!
Скоро подарит солнце рассвет,
выкрасит кожу в розовый цвет.

 

Я-мама!!!

Давно известно, что
здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% —
от состояния окружающей среды, 8-12% — от уровня здравоохранения и
50-70% — от образа жизни. Здоровый образ жизни — это рациональное
питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое.
Важную роль играет и закаливание. Рост числа часто болеющих детей,
особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает
эту проблему чрезвычайно актуальной. Закаливание — это научно обоснованное
систематическое использование естественных факторов природы для повышения
устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.
Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным
метеорологическим условиям использовалось с древних времен. Дошедший
до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. Абу Али ибн-Сина
(Авиценна) в VIII-IX веках создал «Канон врачебной науки». Он
разделил медицину на теоретическую и практическую, а последнюю — на
науку сохранения здоровья и науку лечения больного тела. В одной из
глав свооего труда Авиценна говорит о купании в холодной воде, в том
числе и детей раннего возраста, а также о методах подготовки к своеобразному
закаливанию путешественников в условиях жаркой пустыни и зимней непогоды.
Древнейший русский летописец Нестор в X веке описывал, как начинал
парить в бане и купать в холодной воде младенцев сразу после рождения.
И так — в течение нескольких недель, а затем при каждом нездоровье.
Скифы, по свидетельству Геродота и Тацита, купали своих новорожденных
в холодной воде. Якуты натирали новорожденных снегом и обливали холодной
водой несколько раз в день. Жители Северного Кавказа два раза в день
обмывали детей ниже поясницы очень холодной водой начиная с первого
дня жизни [2]. Основоположник отечественной медицины С.Г.Зыбелин (1735-1802 гг.)
в «Слове о вреде, проистекающем от содержания себя в теплоте излишней»
(1773 г.) писал: «Весьма полезно … мыть младенцев холодной
водою для приведения в крепость и для предупреждения многих болезней».
Медицинских отводов от закаливания нет, только острые лихорадочные
заболевания. Глубоко ошибочно мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны
ослабленным детям. Задача медицинского работника состоит в правильном
подборе и дозировании этих процедур индивидуально для каждого ребенка.
Необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Систематическое использование закаливающих процедур во все времена
    года, без перерывов.

  2. Постепенное увеличение дозы раздражающего действия.
  3. Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма ребенка.
  4. Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных
    эмоций. Нарушение этих правил приводит к отсутствию положительного
    эффекта от закаливающих процедур, а иногда и к гиперактивации
    нейроэндокринной системы и последующему ее истощению [2].

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.
Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия
физкультурой. К специальным закаливающим процедурам относятся закаливания
воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные
процедуры).

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ

Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные
ванны. Прежде чем объяснить родителям, как проводить закаливание
воздухом, нужно напомнить им, что температура воздуха в комнате
для новорожденного ребенка должна быть 23oC, в возрасте
от 1 до 3 мес. — 21oC, от 3 мес. до 1 года
— 20oC, старше 1 года — 18oC. Грудным
детям свойственны высокие энергетические затраты и потребление кислорода
(больше, чем у взрослых, в 2,5 раза). Поэтому необходимо проветривать
помещения 4-5 раз в день по 10-15 мин. зимой, держать
летом почти постоянно открытыми форточки. Проветривание с помощью
форточки или фрамуги проводят в присутствии детей; температура воздуха
снижается на 1-2oC, что является закаливающим фактором.
При сквозном проветривании воздухообмен происходит гораздо быстрее,
чем через форточку, но его желательно производить при отсутствии
ребенка в комнате [3]. Возможно использование бытовых кондиционеров,
которые автоматически регулируют температуру и влажность. В летнее
время новорожденных можно выносить на прогулку практически сразу
после рождения, вначале на 20-40 мин., быстро увеличивая время
до 6-8 ч в день. Зимой в средней полосе России детей впервые
выносят на улицу в возрасте 2-3 нед. при температуре воздуха
не ниже -5oC на 15-20 мин. и постепенно доводят
нахождение на воздухе до 1,5-2 ч 2 раза в день. В безветренную
погоду с ребенком в возрасте от 1 до 3 мес. можно гулять при
-10oC, старше 3 мес. — 12oC, старше 6 мес.
— 15oC. Дети старше 1,5 лет гуляют не менее 2 раз
в день по 2,5-3 ч при температуре не ниже -15-16oC
[3]. В возрасте до 1,5-2 мес. ребенок зимой на улице спит на
руках у взрослого, и только более старшие дети — в коляске, так
как в связи с несовершенством терморегуляции у маленького ребенка
может наступить переохлаждение, даже если его положили в теплую
коляску. Насморк — не противопоказание для прогулок. Нужно только
предварительно прочистить нос. Лицо ребенка и зимой должно быть
открыто, но ватное одеяло вокруг лица нужно устроить как бы в виде
колодца. Непосредственно воздушные ванны начинают проводить еще
в родильном доме, когда при смене пеленок ребенок остается на короткое
время без одежды. Благоприятным моментом является не только температурное
воздействие на организм, но и диффузия кислорода через кожу в кровь,
так как проницаемость кожи в раннем возрасте очень высока. Воздушные
ванны нужно проводить в хорошо проветриваемом помещении при температуре
воздуха 20-22oC для грудных детей и 18-19oC
для детей 1-2 лет. Детям старше 1-2 лет, которые хорошо
переносят закаливание, температура воздуха может быть снижена до
12-13oC. Вначале длительность процедуры составляет 1-2 мин.,
каждые 5 дней она увеличивается на 2 мин. и доходит до 15 мин.
для детей до 6 мес. и до 30 мин. после 6 мес. Максимальное
время воздушных ванн для детей 2-3 лет — 30-40 мин. Воздушные
ванны обязательно должны сочетаться с гимнастическими упражнениями.
Дети старше 1,5 лет принимают обычно воздушные ванны во время
утренней гимнастики, сначала в трусах, майках, носках и тапочках.
Позже можно оставлять только трусы и тапочки. Детей с признаками
пониженной адаптации к изменению температуры окружающего воздуха
(стойкая бледность кожных покровов, цианотическая мраморность дистальных
отделов конечностей, жалобы на дискомфорт) нельзя отстранять от
щадящих закаливающих процедур. Например, ребенок может быть раздет
частично, воздушные ванны можно проводить всего 5 мин, но по несколько
раз в день.

ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ

Ультрафиолетовые лучи активно влияют на иммунологическую резистентность
организма, повышая активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой
системы. Однако нужно помнить, что чувствительность к ультрафиолетовым
лучам тем выше, чем меньше возраст ребенка. Поэтому солнечные ванны
детям до одного года противопоказаны. Крайне осторожно они назначаются
детям от 1 года до 3 лет, и только в более старшем возрасте
их проводят достаточно широко, но после предварительного недельного
курса ежедневных световоздушных ванн. В рассеянных солнечных лучах
достаточно много ультрафиолетовых и сравнительно мало, в отличие
от прямого солнечного излучения, инфракрасных лучей, которые вызывают
перегревание организма ребенка, что особенно опасно для детей с
повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью. В осенне-зимний и
весенний периоды прямые солнечные лучи не вызывают перегревания,
поэтому попадание их на открытое лицо ребенка не только допустимо,
но и необходимо. Летом рекомендуют проводить световоздушные ванны
при температуре воздуха 22oC и выше для грудных детей
и при 20oC для детей 1-3 лет, лучше в безветренную
погоду. Поведение ребенка в момент проведения ванны должно быть
активным. В средней полосе России ванны лучше начинать с 9 до 12 ч
дня, в более жарком климате с 8 до 10 ч утра. Продолжительность
первой ванны у грудных детей 3 мин., у более старших — 5 мин
с ежедневным увеличением до 30-40 мин. и более. Прямые солнечные
ванны (после тренировки световоздушными) у детей более старшего
возраста проводятся не более 15-20 мин., всего за лето не более
20-30 ванн. Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных
ванн является температура воздуха 30oC [3]. После солнечных
ванн, а не до них, детям назначают водные процедуры, причем обязательно
нужно вытереть ребенка, даже если температура воздуха высокая, так
как при влажной коже происходит переохлаждение детского организма.
Искусственное ультрафиолетовое излучение, которое еще несколько
лет назад широко применяли не только на Севере, но и в средней полосе
России в первую очередь с целью профилактики рахита, в настоящее
время многие авторы либо не рекомендуют вообще назначать детям раннего
возраста, либо использовать крайне осторожно, учитывая его возможное
канцерогенное действие.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Водное закаливание оказывает более мощное воздействие на организм
по сравнению, например, с воздушными процедурами. Это связано с
тем, что теплопроводность воды в 30 раз, а теплоемкость в 4 раза
больше, чем воздуха. Различают три фазы реакции организма на действие
пониженной температуры воды. Первая — повышенный спазм сосудов кожи,
при более глубоком охлаждении — и подкожно-жировой клетчатки. Вторая
фаза — в связи с адаптацией к низкой температуре воды происходит
вазодилатация, кожа становится красной, снижается артериальное давление,
активируются тучные клетки и лейкоциты сосудистых депо кожи и подкожной
клетчатки с высвобождением биологически активных веществ, в том
числе с интерфероноподобными свойствами. Эта фаза характеризуется
улучшением самочувствия, увеличением активности. Третья фаза (неблагоприятная)
— исчерпываются приспособительные возможности организма, возникает
спазм сосудов, кожа приобретает синюшно-бледный оттенок, появляется
озноб [3]. При систематическом использовании водного закаливания
первая фаза сокращается и быстрее наступает вторая. Самое главное,
чтобы не наступила третья фаза. Водные процедуры делят на традиционные
и нетрадиционные, или интенсивные.

Традиционные водные процедуры

Методика водного закаливания зависит от возраста ребенка. Необходимо
в обычные водные процедуры (умывание, подмывание, купание) вносить
элемент закаливания.

  1. Возраст ребенка от рождения до 2-3 мес.
    1. Общие ванны — ребенка купают ежедневно водой температуры
      37-36oC в течение 5 мин., затем обливают водой
      с температурой на 2oC ниже.

    2. Подмывание, умывание, которое длится 1-2 мин., вначале
      проводят при температуре воды 28oC, через каждые
      1-2 дня и снижают на 1-2oC и доводят до 20-22oC.

    3. Местное влажное обтирание — рукавичкой, смоченной водой
      температуры 33-36oC, обтирают ручки от кисти до
      плеча, затем ножки от ступни до колена в течение 1-2 мин.
      Один раз в пять дней температуру понижают на 1oC
      и доводят до 28oC. Необходимое условие — каждую
      часть тела вытирают насухо до легкого покраснения сразу после
      ее влажного обтирания.
  2. Возраст ребенка от 2-3 до 9-10 мес.
    1. Как в предыдущей возрастной группе.
    2. Как в предыдущей возрастной группе.
    3. Общее влажное обтирание. Сначала обтирают верхние конечности,
      затем нижние и, наконец, грудь и спину. Температура воды такая
      же, как при местных обтираниях. В воду можно добавить соль
      (2 чайные ложки соли на 1 стакан воды). Необходимо
      соблюдать то же правило — каждую часть тела вытирать насухо
      сразу после ее обтирания.
  3. Возраст ребенка от 9-10 мес. до 1 года.
    1. Как в предыдущей возрастной группе.
    2. Как в предыдущей возрастной группе.
    3. Общее обливание. При этой процедуре ребенок может сидеть
      или стоять. Гибкий шланг душа нужно держать близко от тела
      ребенка (25-30 см). Струя воды должна быть сильной. Сначала
      обливают спину, затем грудь, живот, в последнюю очередь руки.
      После обливания вытирают насухо до легкого покраснения. Вначале
      температура воды 35-37oC, затем каждые 5 дней
      ее снижают на 1oC и доводят до 28oC.
  4. Возраст ребенка от 1 года до 3 лет.

    В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением
    температуры воды до 24oC, общие обливания температуры
    до 24-28oC. С 1,5 лет можно применять душ, который
    оказывает более сильное воздействие, чем обливание, так как,
    кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое
    влияние. Длительность процедуры до 1,5 мин.; температура
    воды и ее снижение — как при общем обливании. Грудным детям,
    страдающим экссудативно-катаральным диатезом, для закаливания
    можно использовать травяные ванны «Чебурашка»: берут смесь трав
    душицы, череды, мать-и-мачехи, календулы, фиалки по 40-50 г,
    заливают 3-4 л кипятка, настаивают 2-3 ч, фильтруют
    и выливают в ванну с теплой водой 35-36oC. Сначала
    ребенок находится в воде 1-2 мин., постепенно продолжительность
    пребывания увеличивают до 8-10 мин., одновременно снижая
    температуру воды до 24-28oC, а более закаленным детям
    даже до 15oC. Такие ванны применяют через 1-2 дня
    [1].

Контрастное и нетрадиционное закаливание

К интенсивным (нетрадиционным) методам закаливания относят любые
методы, при которых возникает хотя бы кратковременный контакт обнаженного
тела человека со снегом, ледяной водой, воздухом отрицательной температуры.
Имеется достаточный опыт интенсивного закаливания детей раннего
возраста в родительских оздоровительных клубах. Однако практически
нет научных исследований, свидетельствующих о возможности использования
этого вида закаливания. Реакция организма на действие любых раздражителей
обозначается как общий адаптационный синдром, в котором выделяют
три стадии: стадию тревоги (активация функции коры надпочечников,
вследствие чего уменьшается объем вилочковой железы, селезенки,
лимфатических узлов), стадию резистентности (развитие гипофункции
коры надпочечников) и стадию истощения. Физиологическая незрелость
организма детей раннего возраста, в первую очередь незрелость нейроэндокринной
системы, является нередко причиной не повышения, а наоборот, подавления
иммунной активности, быстрого развития стадии истощения при чрезмерном
закаливании ребенка к холоду. Поэтому практически все авторы, занимающиеся
вопросами закаливания детей раннего возраста, считают купание детей
в ледяной воде противопоказанным [2]. Однако существует контрастное
закаливание как переходная ступень между традиционным и интенсивным
закаливанием. Это контрастные ножные ванны, контрастное обтирание,
контрастный душ, сауна, русская баня и др.

Наиболее распространенным методом для детей является контрастное
обливание ножек.

Необходимо соблюдать правило — нельзя обливать холодные ноги холодной
водой, т.е. ноги предварительно нужно согреть. В ванну ставят два
таза так, чтобы вода покрывала ноги до середины голени. В одном
из них температура воды всегда равна 38-40oC, а в другом
(в первый раз) на 3-4oC ниже. Ребенок сначала погружает
ноги в горячую воду на 1-2 мин. (топчет ими), затем в прохладную
на 5-20 с. Число попеременных погружений 3-6. Каждые 5 дней
температуру воды во втором тазике понижают на 1oC и доводят
до 18-10oC. У здоровых детей заканчивают процедуру холодной
водой, а у ослабленных — горячей. Контрастное обтирание для усиления
воздействия можно проводить с настоем трав. Для более интенсивного
охлаждения используют настой мяты. Сухую траву с цветами заливают
кипятком из расчета 4 столовые ложки на 1 л, настаивают 30 мин,
фильтруют, охлаждают до 20-22oC. Горячий настой готовят
с разогревающими растениями: тимьяном, тысячелистником, пижмой,
сосновыми и еловыми иголками. Их берут по 2 столовые ложки на 1 л
кипятка, настаивают, фильтруют, подогревают до 38-40oC.
Сначала растирают ручку ребенка полотенцем, смоченным в холодном
настое, затем другой рукавичкой, смоченной в горячем растворе, а
после этого сухим полотенцем растирают ручку до покраснения. Так
проводят процедуру со второй ручкой, ногами, туловищем. У более
старших и закаленных детей при наличии положительных эмоций можно
постепенно повышать температуру горячего настоя до 40-42oC,
а холодного снизить до 4-6oC [4]. Более старшим детям
контрастные ножные ванны можно заменить контрастным душем: экспозиция
горячей воды 40-50oC в течение 1 мин., затем в течение
10-20 с проводят обливание холодной водой с минимальной температурой
10-15oC. Чередуют 5-10 раз. В сауне (суховоздушной
бане) используется высокая температура воздуха в парной (около 60-90oC)
с низкой влажностью и охлаждением в бассейне с температурой воды
3-20oC, а зимой купание в снегу. При отсутствии противопоказаний,
желании родителей ребенок может посещать сауну с 3-4 лет, 1 раз
в неделю, вначале в виде одного захода на 5-7 мин. при температуре
в парной около 80oC на высоте верхней полки. Затем можно
довести до трехкратного посещения парной на 10 мин. с последующим
охлаждением. Во многих регионах нашей страны широко используется
закаливающий эффект русской бани. Основой его является строгое соблюдение
контрастного цикла: нагревание — охлаждение — отдых. Формула закаливающего
цикла — 1:1:2, т.е. париться и принимать прохладный душ нужно примерно
одинаковое время, а отдыхать в два раза дольше. Для детей раннего
возраста, только привыкающих к русской бане, достаточно одного цикла.
В парильном отделении вначале следует находиться не более 3-5 мин.,
через несколько посещений можно увеличить время до 5-10 мин.
Вначале охлаждение лучше проводить обливанием, затем холодным душем,
позднее — купанием в холодной воде, в том числе и в проруби, обтиранием
снегом. Постепенно количество заходов в парную увеличивают до 4-5
[1, 4]. В русской бане часто на раскаленные камни льют не простую
воду, а банные коктейли в виде ароматического настоя трав. Например,
для антисептического эффекта используют в равных пропорциях мяту,
шалфей, тимьян, лист эвкалипта; с успокаивающей целью — тимьян,
мяту, душицу, ромашку, березовые почки, зеленую хвою ели; тонизирующее
действие оказывают почки тополя (1 часть), цветочные корзинки
пижмы обыкновенной (2 части), листья зубовки (1 часть);
улучшают дыхание листья березы, дуба, липы, трава душицы, тимьяна.
Широко используют в русской бане веники, причем каждый веник вызывает
специфический эффект. Например, березовый веник оказывает болеутоляющее,
успокаивающее и бронхолитическое действие, дубовый — успокаивающее,
противовоспалительное, липовый — бронхолитическое, мочегонное, а
также помогает при головной боли, простудных заболеваниях, пихтовый
— помогает при радикулитах, невралгии, ольховый — при миалгии, рябиновый
— оказывает возбуждающее действие и т.д.

Контрастное закаливание эффективнее закаливания только холодом.
Но есть сторонники и этого метода [4, 5].

Для этого вида закаливания используют обливание из ведра водой
температуры 3-4C, купание в ледяной воде в течение 1-4 мин.
в домашней ванне и, как высшую форму закаливания, зимнее плавание,
или «моржевание». Страх перед применением этих видов закаливания
у взрослых и детей старшего возраста преувеличен из-за незнания
и неправильных выводов в крайне немногочисленных научных публикациях.
В редких научных исследованиях, посвященных «моржам», объем наблюдений
невелик, не обращается внимание на то, что очень часто начинают
заниматься этими видами закаливания люди с различными хроническими
заболеваниями после безуспешного лечения традиционными медикаментозными
методами. Поэтому, конечно, в таких группах выше процент людей с
ишемической болезнью сердца, гипертонией, заболеваниями органов
дыхания, желудочно-кишечного тракта и др. Если родители настаивают
на проведении таких видов закаливания, долг медицинского работника
состоит не в том, чтобы запретить категорически, так как в большинстве
подобных случаев родители все равно их будут проводить, а в том,
чтобы настойчиво рекомендовать те правила, о которых было сказано
в начале главы, особенно учет возрастных и индивидуальных особенностей
ребенка и постепенное увеличение дозы раздражающего воздействия.
В заключение необходимо остановиться на так называемых фармакологических
методах закаливания. Речь идет об иммуностимуляторах, усиливающих
интерферонообразование, таких как продигиозан, левамизол, тимолин,
T-активин и др. Некоторые авторы рекомендуют их использовать для
профилактики частых респираторных заболеваний у детей раннего возраста.
Но, как правило, научные исследования об эффективности иммуностимуляторов
у этой группы детей касаются только иммунологических показателей
до и после применения препаратов, в частности снижения уровня IgE,
нарастания числа T-лимфоцитов. Однако результаты проведенного терапевтического
опыта свидетельствуют об отсутствии влияния лечения иммуностимуляторами
на уровень и динамику респираторной заболеваемости, в то время как,
например, контрастное закаливание уже через год способствует снижение
ОРВИ детей раннего возраста в 3,5 раза [6].

Литература:

  1. Иванченко В.Г. Тайны русского закала.- М., 1991. — С. 31.
  2. Воронцова И.М., Беленький Л.А. Закаливание детей с применением
    интенсивных методов. Метод. рекомендации. — СПб., 1990. — С. 27.

  3. Праздников В.П. Закаливание детей дошкольного возраста
    — М., 1988. — С. 220.

  4. Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей. Материалы
    конф.- Дубна, 1992. — С. 115.

  5. Толкачев Б.С. Физкультурный заслон ОРЗ. — М., 1988. — С. 102.
  6. Турсунов М.М. Патогенетические основы врачебной тактики
    при частых ОРЗ у детей: Автореферат. — М., 1987. — С. 18.

Русский медицинский журнал
Закаливание детей раннего возраста
Е.И.Капранова

1 2