Galina Kovalenko | Children\’s Main Page

Прикорм не следует начинать раньше 4х месяцев. Это относится как
к естественному, так и к искусственому вскармливанию.
Естественным вскармливанием считается то, когда смесь составляет
1/5 или меньше дневного рациона ребенка. Искусственым — когда грудного
молока нет вообще, а смешанным — когда грудное молоко составляет
1/5 или меньше дневного рациона. Есть прикорм, есть докорм. Докорм
— это когда докрамливают смесью. Прикорм — это коррекция рациона
питания с помощью продуктов отличных от грудного молока и адаптированной
смеси. До года грудное молоко или адаптированная молочная смесь
являются основой питания ребенка. Прикорм следует вводить только
с ложки.
До четырёх месяцев желудочно кишечный тракт ребенка не готов к пище
иной чем грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Пища
та как не усвоится, так и велика вероятность всяческих расстройств
и диатеза. Если ваши знакомые вам говорят что начинали прикорм с
двух недель — игнорируйте эту инфомацию, она устарела. Если до 4
х месяцев ребенок может показать вам что он сыт тем что перестает
сосать грудь или соску, то он не может сделать то же самое для прикорма.
Он не может отвернуть голову, или податься вперед, тем самым выражая
желание поесть — он еще недостаточно хорошо владеет мускулами шеи
и спины чтобы это сделать. Потому многие считают ранний прикорм
насильстевнным кормлением. Прикорм будет разным в зависимости от
от того, на каком вскармливании находиться ребенок. Для грудничков
лучше начинать с каш:. рисовая, перловая, овсянная, разведенных
на грудном молоке, воде, или адаптированной молочной смеси. Начинать
с чайной ложки (готового продукта) и довести до 3-4 ст.л. сухой
каши разведенной до желаемой косистенции. Следующий этап прикорма
— овощные пюре (через месяц после каш, тем же способом что и каши),
а затем мясо (через месяц после овощного пюре). Чем ближе к шести
месяцам тем лучше. Прикорм дают так (время для взято для примера):
6 утра — грудное молоко, 10 утра — каша + грудное молоко, 14:00
— овощное пюре + мясо + грудное молоко 18:00 — каша + фруктовое
пюре + гр. молоко, 22:00 — гр. молоко. Фруктовое пюре в большей
степени дается для развития вкусовых качеств, на нем настаивать
не стоит. Никогда не надо насиловать ребенка есть. Еда должа ассоциироваться
с радостью. Когда ребенок готов к прикорму, он будет проявлять интерес
к еде (когда едят взрослые, например), открывать ротик для ложечки.
Лучше всего начать прикорм между 6-ю и 8-ю месяцами. До года не
давайте такие вещи как пщеница (манка), мед, яичный белок, коровье
молоко. Они высокоаллергичны (а молоко не усваивается из-за белков,
может даже кровоточить кишечник). Творог — жирная пища. Я бы его
стала давать уж никак не первым, а скорее даже ПОСЛЕ ввода мяса,
т.е. на месяце 9-м, 10-м. То же самое с яичным желтком.

 

Я-мама!!!

Комментарии:
Это только НАШ опыт, возможно вам он и не подойдет.
Еще хотелось указать на свои ошибки:

1.Увы, не смогла полность отойти от стереотипов "совковой"
схемы введения прикормов и начала давать овощи перед кашами. Думаю,
ничего полезного в этом эксперименте не было.

2. Жалею, что начала прикорм рановато. Если бы был "следующий
раз" 🙂 то подождала бы до 6 месяцев.

3. Начала бы не с гречневой, а с рисовой каши. Потом ввела бы овсянку
и только потом — гречку. Первые пару недель она у нас не так хорошо
переваривалась, как хотелось бы.

4. Сок… я дала его в 7 мес и 1 неделю… Не пошло. Не стала бы
"искать дешевизны" и начала бы не с Фрутека. И еще. От
хорошей жизни я забыла о правиле — вводить новые продукты в первой
половине дня. Сок дала вечером, поэтому ночью, когда нужно спать,
мы мучились животом.

Надеюсь, больше ошибок не будет. Если наступлю еще на какие-нибудь
грабли, обязательно напишу 🙂

Возраст

Новый
продукт

Детское
питание

Комментарии

4
месяца

(вес
6600)

Кабачок

Кабачок
Бич-Нат

Ой,
как сильно Кирюшку закрепило с кабачка… Права была Оля Вязовская
— нужно было с каш начинать, все-таки полегче еда. И рановато
все-таки в 4 месяца. Прикорм пока отменяем.

4,5
месяца

Гречневая
каша на грудном молоке

Гречневая
Каша Беби Ситтер (без глютена)

Можно
было еще подождать. Но Кирюшка маловато прибавил за последние
три недели…

Какает
хорошо. Каки окрасились в коричневый цвет и попадаются какие-то
черные точечки — вроде это от крупы, но мы с врачом решили
сделась копрограмму. Все нормально.

4
месяца три недели

Рисовая
каша на грудном молоке

Рисовая
Каша Бич-Нат

Ну
надо же! Пошла гораздо лучше, чем гречка. Каки — как после
грудного молочка. С нее надо было начинать.

5
месяцев

(вес
7300)

Овсянка
на грудном молоке

Овсянка
Бич-Нат

Нормально…
Даю три каши — чередую. 40-50 г молочка и столовую ложку крупы.
Вечерком.  Замечаю, что Бич-Нат разводится гораздо хуже
Беби Ситтера.

5
месяцев 

1
неделя

Творог

Творог
Агуша

Творог
вкусный! Кирюше нравится. Мне тоже 🙂 За неделю довела до
25 грамм. Больше давать нельзя. Перед тем, как давать — пробую.
Лучше день пропустить, чем дать кислый и отбить желание его
кушать.

5.5
месяцев

Ячмень

Ячмень
Бич-Нат

Ввели
еще одну кашку для разнообразия… 

5
месяцев 3 недели

Тыква,
Кабачок

Тыква
Гербер, Кабачок Бич-Нат или азовская тыква

Опять
пробуем есть овощи — с половины чайной ложки на обед. Говорят,
все это — один и тот же вид… но тыква аллергеннее. Так что
аллергикам нужно есть только кабачок, а Кирюше, похоже, все
равно. Ну вот, теперь мы до овощей доросли — все прошло нормально!

Теперь
у нас: обед — творог и овощи, ужин — каша на моем молоке (молока
грамм 70, 30 г воды и 2 столовые ложки каши).

6 месяцев

(вес 8140)

Картофель

Сладкий картофель Гербер, Сладкий картофель
Бич-Нат

Странный овощ, на мой взгляд. Но Кирюше
понравился 🙂

6 месяцев 1 неделя

Кукуруза

Картофель с кукурузой — Семпер

Захотелось мне прибавить что-то более калорийное…
Кирюше это блюдо понравилось с добавлением творога.

6,5 мес

Стручковый горошек

Стручковый горошек (Бич-Нат или Гербер)

Я боялась, что будет пучить… ничего подобного!

Морковь

Молодая морковь (Семпер, Бич Нат, Гербер
или Хипп)

Опасный аллергичный овощ… но у нас он
прошел спокойно. Только каки окрасились в оранжевый цвет 🙂

6 месяцев 3 нед

Стручковая фасоль

Стручковая фасоль (Гербер, Бич Нат)

Нам понравилось! Теперь мы можем давать
Вторую ступень Бич-Натовских овощных пюре и Пюре из овощей
Нестле. И еще Хипп — картофель с морковью.

Банан

Бананы (Гербер, Бич Нат)

Ну, мама, наконец-то дала что-то сладкое…
Как можно было это от меня скрывать!

Наше меню сейчас кроме грудного молока:

Обед 110-120 г овощей, 25 г творога.

Ужин: Каша на 100 г грудного молока и 3
ст. ложек Каши Беби Ситтер (Ри, Гречка, Овсянка, Злаковая),
35 г фруктов.

7 мес

(вес 8450)

Цветная капуста Овощное Ассорти (Хипп) В этом ассорти четыре
овоща — цветная капуста, морковь, горошек и картофель. И на
вкус понравилось Кирюше, и пошло без проблем.
Яблоко Желтые яблоки Бич-Нат Попробовала сама —
так вкусненько!!! По вкусу и аромату похоже на яблоки Гольден. 
7 мес 1
нед
Оливковое масло Оливковое масло Borges
100% Extra Vergin
Начали с пары капель
в овощное пюре. Довели до маленькой детской ложки (думаю, где-то
половина чайной ложки) в овощное пюре.
Яблочный сок Яблочный сок Фрутек.

Это кошмар! Впервые
в жизни у Кирюши ТАК болел живот, что он даже не спал полночи…
Н-да… вот вам и сок… А разводила я его — одна часть сока,
десять частей воды…

Сок пока откладываем,
и фирму Фрутек больше покупать не будем… Возможно, дело
в ней.

И еще. От хорошей
жизни я забыло о правиле — вводить новые продукты в первой
половине дня. Сок дала вечером, поэтому ночью, когда нужно
спать, мы мучились животом. Возможно, дала бы с утра — все
было бы легче.

7,5 мес Груша Груша Бич-Нат Еще один вид фруктового
пюре, который пошел без проблем. 
Персик Персик Бич-Нат В каше он Кирюшке понравился,
а так — не очень, кисловат.
7 мес 3 нед Яблочный сок (вторая попытка) Яблочный сок Нестле. Видимо, проблема все-таки
во Фрутеке. Сок Нестле не принес никаких проблем. За неделю
мы довели его количество от нескольких капель до 30 мл, разведенных
в 60 мл воды. Пьем между кормлениями из чашки.
8 мес

 (вес 9000)

Грушевый сок Грушевый сок Гербер Ввели по той же системе,
что и яблочный. Никаких неприятных реакций не заметила.
Индюшка Индюшка Бич-Нат За последний месяц
Кирюша вырос на 3 см. Учитывая такой быстрый рост и то, что
у Кирюши после гемолитической анемии низкий гемоглобин, мы с
Ириной Николаевной (нашим врачом) решили вводить в рацион мясо.
Хотя сначала думали, что будем ждать 9-10 месяцев. А по некоторым
исследованиям с мясом стоит подождать до трех лет. В любом случае
ребенку не стоит давать бульон.
Изменение "режима"  

В связи с введением мяса изменился режим питания.
Теперь он примерно такой:

Ночью и ранним утром — грудное молоко
(2-4 кормления)

10.00 — грудное молоко, творог 50
г, фруктовое пюре 50 г.

14.00 — Овощное пюре 110-120 г, мясо
35 г, запить молоком грудным

18.00 — Каша на 150 мл грудного молока
(с 7.5 мес иногда я не сцеживаюсь, а готовлю кашу на смеси.
Но чаще всего — на грудном молоке), запить грудным молоком.

22.00 — грудное кормление.

Между кормлениями Кирюша иногда прикладывается
к груди. Кроме того, между кормлениями он пьет разбавленный
сок — 30-40 г в день.

8 мес 1
неделя
Печенье Попробовала тосты "Цвибек"
от Гербер и печенье Хайнц
Очень мне не хотелось
давать Кирюше это печенье, так как оно довольно сладкое, но
альтернативы я не нашла. Попытка испечь самой печенье без сахара
и яиц успехом не увенчалась. Сушки Кирюше не нравятся, он их
выкидывает и требует хлеб, которым, увы, пока давится. Сравнивая
Гербер и Хайнц, могу отметить плюс Хайнца — более безопасное,
тает во рту. Гербер рассчитан на детишек постарше. Но… уж
больно много в нем ингридиентов. Аллергикам я бы побоялась дать
такое печенье.
Чернослив Чернослив и груши Бич-Нат Слегка слабит.
8 мес 2 недели Репа Репа, выращенная на даче Я решила расширить ассортимент
овощей в Кирюшином рационе. С осени в нашей морозилке лежали
замороженные овощи. Я взяла замороженную репу, отварила ее в
пароварке, протерла, довела пюре до кипения и разложила по формочкам
для льда (отложила пару чайных ложек для пробы). Сунула в морозилку
Когда все замерзло, высыпала пюре в подписанный пакет. Теперь
можно добавлять репу по кубику в готовое пюре.
Черника Яблоки с черникой, Гербер Новый вкус. 
8 мес 3 недели Печенье Перешли на хлебцы "Ryvita
Snackbread"
Ну уж больно сладкий этот Хайнц…
Я его подавала дней шесть, потом отняла и скупила всевозможные
хлебцы и крекеры по округе. На мой взгляд, лучше всего подошли
хлебцы «Ryvita Snackbread» — состав: пшеничная мука, рапсовое
масло, сушеная сахарная свекла, соль. Хрустящие, легкие, пресные,
тают во рту — не задохнется.
Вишнёвый сок Яблочно-вишневый сок Бич-Нат

Хм…
источник железа 🙂 Если выпть 118 мл, то ребенок получит
аж 2% суточной нормы железа…

Кстати,
в яблочном соке, который так любят прописывать наши педиатры
от анемии, железа вообще нет, судя по составу…

9 мес
(вес 9700)
Говядина Говядина Бич-Нат

Пришло
время ввести более «серьезное» мясо — в нем больше железа,
чем в индюшке, но говядина более аллергенна. Но у Кирюши никакой
реакции на говядину не было.

9 мес 1 неделя Свекла Свекла с нашего огорода, замороженная

Готовила
так же, как репку. Добавляю в пюре, которое постепенно из
«готового» становится более «самодельным». Скоро полностью
перейдем на самодельное пюре, только вот картошку будем покупать
Сембер, Бич-Нат и Гербер до нового урожая. И мясо, конечно,
тоже пока баночное. 

Со
свеклой надо быть осторожными — она слабит. Поэтому давать
ее каждый день не нужно. Еще нужно иметь ввиду, что свекла
здорово поглощает нитраты и другую бяку. Поэтому, несмотря
на полезность этого продукта, стоит ввести ее попозже и постараться
давать «проверенные» овощи.

Сок из чёрной смородины Яблочно-смородиновый сок Топ-Топ Черная смородина — очень полезная
ягодка. Сок из нее будет нелишним в нашем рационе.
9 мес 2 недели Брокколи Капуста Брокколи, выращенная на
нашем огороде, замороженная.

Она
не понравилась Кирюше в первого «укуса» — горчила немного.
И не зря. К вечеру у Кирюши первый раз в жизни покраснели
щечки 🙁 Вот уж не ожидала я такой подлости от зеленого овоща!

А
наше меню сейчас таково: 

8.00-9.00
— завтрак. 50 г творога, 113 г фруктов, грудное молоко.

12.30
— обед — 35 г мяса, 140 г овощей, оливковое масло, грудное
молоко.

16.00
— грудное молоко, печенье

18.00
— грудное молоко.

20.00-21.00
— ужин — каша на 150 мл смеси, 40 мл сока, разбавленного в
60 мл воды.

22-23.00
— грудное молоко

4.00
— грудное молоко

6.00
— грудное молоко

Конечно,
время может колебаться.

9 мес 3 недели Баранина Ягненок Бич-Нат Еще один вид мяса, который советуют
педиатры
10 мес 2 нед Сливочное масло Сливочное масло "Валио" В вечернюю кашу стали добавлять
2-3 грамма сливочного масла.
10 мес 3 нед Клубника Свежая клубника Осторожно — очень аллергична! Если
у ребенка хоть раз была аллергическая реакция на какой-нибудь
продукт, с клубникой лучше повременить…
Мы готовим мусс из клубники и банана.
11 мес (вес 10 кг 100 г) Желток Желток куриного яйца Желток можно добавить в овощное
пюре, можно сделать омлет (1 желток, 60 г смеси — взбить, приготовить
на водяной бане или в микроволновке), можно добавить в выпечку.
  Сыр Выбираем несоленые сорта Я пока боюсь давать
сыр в обычном виде — неизвестно, где он валялся до продажи.
Поэтому я его "подвергаю тепловой обработке". Можно
добавить в овощи, а можно испечь Сырное печенье.
Наше меню в 11 мес:

8.00-9.00 — завтрак. Чередуем:
100 г каши, 50 г фруктов
омлет, 50 г фруктов
100 г овощей, 50 г фруктов
150 г фруктов
Запиваем грудным молоком.
12.00 — обед.
30-50 г мяса, 120-130 г овощей, оливковое масло, запиваем
разбавленным соком.
16.00 — полдник
50 г творога, 30-50 г фруктового пюре,
грудное кормление.
20.00 — ужин.
150 г каши на смеси со сливочным маслом и 30-50 г фруктового
пюре. Запиваем разбавленным соком.
22.00-23.00 — грудное кормление.
4.00-5.00 — грудное кормление.
Конечно, время может колебаться.

11 мес 2 нед Рыба Филе трески С этих пор 2 раза в неделю мы кушаем
рыбку
11 мес 3 нед Белок яйца. Белок яйца Теперь 2 раза в неделю мы кушаем
омлет из целого яйца.
Год!!! "Агуша" "Агуша"
Попытки ввести в Кирюшкин рацион что-то кисломолочное
я начала месяца полтора назад. Но Кирюшка прохладно ко всему
относился и только сейчас я могу с уверенностью сказать, что
"Агуша" стала действительно частью нашего рациона.
Он пьет ее из чашечки. Вообще у моего сына строгое распределение
— молоко он пьет только из сиси, из поильника — водичку и
разбавленный сок, из чашечки — "Агушку".
Наше меню в год.

8.00-9.00 — завтрак. Чередуем:
Детская каша, разведенная в "Агушке" — 150 г, 50
г фруктов
омлет из целого яйца с 60 мл смеси, 100 мл "Агушки"
125 г овощей, 100 мл "Агушки"

12.00 — обед.
50 г мяса, 150 г овощей, оливковое масло, запиваем разбавленным
соком.

16.00 — полдник
50 г творога, 125 г фруктового пюре, грудное кормление.

20.00 — ужин.
200 г каши на смеси со сливочным маслом. Запиваем разбавленным
соком.

4.00-5.00 — грудное кормление.

 

Итак, нам уже год. Конечно, есть
еще много продуктов, которые мы не попробовали.
Но… основные виды продуктов введены, Кирюшка кушает "взрослую"
еду… и мы заканчиваем публикацию "Дневника".
Любезно предоставила Катерина Кузовкина
сайт
По секрету всему свету

Я-мама!!!

Мне доктор рекомендовал вводить кашки уже с 4 месяцев, обьясняя
это тем, что ребёнку необходимо железо(тут у многих мнения расходятся,
большинство сходятся на том, что всё же, у малыша до шести месяцев
достаточный запас железа в организме).Я попробовала дать ребёнку
рисовую кашку, но у него очень сильно заболел живот, поэтому я решила
отказаться от этой затеи ещё на месяц.С пяти месяцев, начала вводить
по-новой. На этот раз, я решила начать со стёртой в пыль перловки(Barley),
т.к. во-первых, побоялась, что у ребёнка опять заболит живот от
рисовой каши. Во-вторых, у нас и так проблемы с покаками и животом,
а рис всё же может крепить. В-третих, перловка тоже рекомендуется
Хайнцом как кашка для начинающих..
Вводила я очень осторожно — начала с 2 чайных ложечек (разбавленные
моим молоком до очень жидкого состояния), порцию не увеличивала
недели две (если у вашего малыша проблем с животиками нет, то вам
такая осторожность ни к чему). Когда убедилась, что ребёнок воспринимает
нормально, то увеличивать порцию стала быстрее — 3 чайные ложки,
через пару дней 1 ст. ложку, меньше чем через недельку 2 ст. ложки,
затем 3 ст. ложки. Кашу разбавляю кипячёной водой — на 1 ст. ложку
перловой муки 3 ст. ложки воды (так рекомендуют на упаковке, но
я больше на глаз), потом размешиваю, и на несколько секунд в микроволновку,
чтобы довести до однородной массы (об этом тоже можно прочесть на
оригинальной упаковке). Первое время давала просто кашу, затем стала
постепенно вводить по чайной ложечке овощного пюре
Овощи и фрукты.

По словам моего доктора — до года, в овощах и фруктах как в витаминах,
ребёнок не испытывает необходимости, и вводятся они исключительно
для того, чтобы проверить ребёнка на аллергические реакции.

Для начинающих, предлагается выбор из морковки, сладкого картофеля,
тыквы, горошек, бобы(опять же у Хайнца — зелёные этикетки — для
самых маленьких, синие этикеточки — для тех, кто уже знаком с "зелёными"),
Моему сыну (как и многим деткам), овощи на вкус не понравились,
и я начала овощи вмешивать в кашу — пошло на "ура", теперь
всё время так и делаю (мне кажется, так вкуснее, чем кушать пустую
кашку). Овощи я ввела довольно быстро.Теперь мы едим так: 3 ст.
ложки каши и пол баночки овощного пюре. Иногда я кладу вместо овощей
фрукты, иногда фрукты даю отдельно утром, или вечером. После еды,
даю запить молочком.

Фрукты

Мы начинали с бананового и грушевого пюре, затем перешли на яблочко,
чернослив (тоже пюре). За раз, даю пол баночки (баночка 128 мл).
От цитрусовых (даже сок), нам посоветовали воздержаться до года,
из-за высокого содержания сахара (мой сын крупный). Мясо нам тоже,
из-за веса, желательно не воодить до года.

Внимание! если у Вас, или Вашего мужа, есть аллергия на какие-либо
овощи или фрукты, то ребёнку лучше пока эти овощи/фрукты не давать.

Сейчас Николасу уже 10 месяцев, приведу примерный график как мы
питаемся:

Утро: Во время утреннего сна Николас кушает моё молочко, поэтому
ничего дополнительного ему не даю.

Перед сном, часов в 12 дня: я даю свежие фрукты. Например средний
банан смешаный с яблочком с йогуртом.

Через 3-4 часа: 3 стол. ложки каши (в сухом виде) и пол баночки
(баночка = 213 мл)овощей. Вообще я стала многое класть на глаз,
больше смотрю на его аппетит. Когда Николас наедается, он перестаёт
открывать рот или ест очень вяло, постоянно отвлекается.
Часов в 6:30 — 7 вечера: могу дать фрукты или опять овощи с кашкой.
Перед сном: даю что-то мясное с кашкой, т.к. заметила, что поев
мясное, ребёнок лучше и дольше спит, и не просыпается каждый час
прося кушать.

Galina Kovalenko | Children\’s Main Page


Возраст

Способ питания

Взаимоотношения матери и ребенка во время
грудного вскармливания

1 месяц

Вскармливание исключительно грудное, по требованию, хаотичное.
Малыш может много времени проводить под грудью, посасывать
ее в течение 1-1.5 часов.

Совместный сон с мамой в сочетании с непрерывным посасыванием
материнской груди вызывает у ребенка чувство безопасности,
необходимое для фор-мирования полноценной уравновешенной психики.

2 месяц

Вскармливание исключительно
грудное, по требованию ребенка. Малыш пока еще прикладывается
к груди хаотично, без выраженного режима. Прикладывания, необходимые
малышу для психоэмоционального комфорта, могут происходить до
4 раз в час. В то же время полноценные кормления могут происходить
с интервалом 40 минут-3.5 часа. Из них 3-5 ночных кормлений
и 8-20 дневных прикладываний, из которых  примерно 5-7 являются
полноценными кормлениями. Малыши, как правило нуждаются в обязательном
прикладывании к груди перед засыпанием и во время пробуждения.

В этом возрасте малыш чувствует себя единым целым с мамой
и стремится к постоянному контакту с ней и много находится
на руках. Находясь при маме, ребенок не требует к себе особого
внима-ния, спокойно и терпеливо отно-сится ко всем перемещениям
и переменам поз, наблюдая за происходящим вокруг. Он дает
о себе знать только тогда, когда по-чувствует дискомфорт или
какую-нибудь потребность. Освободившись от дискомфорта и удовлетворив
свои потребности, он опять освободит внима-ние для других
дел. Таким образом, находясь постоянно при маме, ребенок получает
информацию о внешнем мире.

3 месяц

Устанавливается режим кормлений: 6-8  в течение дня и 2-4
ночью.Необходимость в частых прикладываниях появляется реже.
Мо-жет появиться длительный ночной перерыв в кормлениях до
5 часов, но чаще он составляет 2.5-3.5 часа. К этому возрасту
тело младенца как будто округляется.

Малыш может немножко подождать, пока мама достанет грудь,
возьмет его на руки и т.д. Но терпения ребенка пока еще хватает
совсем ненадолго. В этом возрасте наступает момент, когда
малыш во время кормления обхватывает ручками материн-скую
грудь, что для мамы очень приятно.

4 месяц

Вскармливание остается исключительно грудным, без введения
воды и каких бы то ни было прикормов. Малыш начинает заметно
реже прикладываться к груди и у него появля-ется довольно
точный режим кормлений. С этого возраста при особых обстоятельствах
возможно введение прикорма.

Малыш начинает прижимать материнскую грудь деснами, вызывая
болезненные ощущения. Это первое действие ребенка, направленное
на отделение своего «я» от матери. Поведение матери в ситуации
дискомфорта (даже вскрик) помогают ребенку понять, что мать
и он – не одно и то же: они чувствуют по разному и по разному
себя ведут.  Во время кормления ребенок начинает часто отворачиваться
от груди, демонстрируя свою важность: дескать, моя мама, моя
грудь – никуда не денется. Этот важный момент в поведении
ребенка следует поощрять и не убирать малыша от груди, считая,
что он уже наелся.

5 месяц

В этом возрасте у малышей бывают 6-8 дневных кормлений и
2-3 ночных. Ребенок, которого мать берет с собой за стол,
может начать проявлять активный интерес к воде и пище взрослых:тянется
к маминой ложке, тарелке или чашке, настаивая на том, чтобы
и ему дали попробовать то, что пьют и едят. Это можно позволить
сделать, давая лизнуть те продукты, что употребляют в семье.

В этом возрзасте дети легко отвлекаются от груди: любой незначительный
шорох или движение привлекают внимание ребенка , и он отрывается
от груди, сделав буквально 2-3  сосательных движения. Даже
если мама, пытаясь организовать спокойное кормление, уединяется,
это как правило,  не очень помогает, потому что ребенок все
равно находит поводы, чтобы отвлечься. Эту особенность поведения
надо просто принять. Такое кормление не мешает ребенку прекрасно
набирать в весе и хорошо себя чувствовать.

6 месяц

Вскармливание остается грудным, но начинает вводиться педагогический
прикорм. Изменяется режим кормлений: наиболее активное сосание
смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного
сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить
на два периода: утренний, когда насосав-шийся за ночь малыш
редко прикла-дывается к груди, и вечер, когда прикладывания
становятся частыми. В общей сложности может быть 6-8 дневных
и 3-4 ночных кормления. У малыша  появляется пищевой интерес,
который состоит в желании попробовать взрослую пищу. Если
ребенок здоров, хорошо прибавляет в весе и развивается, он
пока еще не нуждается в прикормах, ему вполне хватает материнского
молока. Проявление активного пищевого интереса не стоит расценивать
как свидетель-ство нехватки молока. Просто у малыша возникла
потребность познакомиться с новыми продуктами, которые употребляют
в его семье.

Во время кормления малыш начинает упираться ручками в  маму,
будто отталкиваясь от нее (знакомство со своими телесными
возможностями и начало отделения от матери).

7 месяц

Сохраняется грудное вскармливание с педагогическим прикормом.
Малыш активно пробует все со стола взрослых и в течение дня
может непрерывно мусолить то баранку, то кусочек яблока. Режим
кормлений остается прежним: 5-7 дневных и 2-4 ночных кормлений.

Наступает очередной этап отделения своего «я» от материн-ского:
малыш начинает во время кормления прикусывать мамину грудь.

8 месяц

Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность
м очень занят освоением окружающего пространства, в дневное
время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число
дневных кормлений может сократиться до 4-6 раз, и малыш компенсирует
их за счет уве-личения частоты и продолжитель-ности ночных
кормлений ( до 2-5 раз). В этом возрасте можно ввести первый
прикорм, то есть дополнить одно из дневных кормлений другой
пищей. Такое смешанное вскармливание всегда должно начинаться
илил за-канчиваться прикладыванием к груди. Материнское молоко
помогает усвоить инородную пищу, поставляя необходимые для
этого ферменты.

Малыш может начать щипать мамину грудь, если не делал этого
раньше, продолжая процесс отделения от матери. Он делает попытки
самостоятельно найти мамину грудь и достать ее, когда у него
появляется потребность приложиться.

9 месяц

В этом возрасте одно из дневных кормлений можно дополнять
другой пищей, как и в предыдущем месяце. Кроме этого у малыша
может появиться потребность в постоянном жевании: сейчас у
него активно развиваются зубы и челюсти  и им тербуется повышенная
жевательная нагрузка. Поэтому малышу следует регулярно давать
для жевания кусочки твердого яблока, сухарики, сушки и т.д.

 

10 мес.

В этом возрасте у малыша могут участиться прикладывания к
груди. В дневное время  это 4-6 полноценных кормлений грудью
и примерно столько же прикладываний по разным поводам. В ночное
время присутствует 2-4 кормления, причем более активно малыш
начинает сосать грудь под утро. В течение дня помимо кормлений
грудью он постоянно что-то жует и пробует пищу со стола, когда
едят взрослые.

Малыш начинает более свободно относиться к процессу грудного
вскармливания. Теперь он не только  самостоятельно ищет, но
и вытаскивает материнскую грудь, например, из выреза ее платья.
Во время кормления малыш может вынимать рукой грудь изо рта
и вставлять ее обратно, а также произвольно менять позу по
своему усмотрению. Теперь он может сосать грудь из любого
самого невероятного положения.

11 мес.

Ребенок продолжает активно пробовать все со стола. В этом
возрасте может появиться 1-2 полноценных прикорма, которые
также должны заканчиваться прикла-дыванием к груди. Становится
меньше полноценных дневных кормлений грудью (3-4), но появляется
больше кратковременных прикладываний, а также сохраняются
активные ночные кормления перед пробуждением в период между
4 и 8 часами утра.

 

12 мес.

Режим кормлений и сна остается прежним. Вскармливание преимущественно
грудное с прикормом 1-2 раза в день. При этом малыш часто
прикладывается к груди и постоянно пробует на вкус еду, не
стремясь, однако, наесться даже понравившемся продуктом.

 

После года

Малыши становятся активными едоками. Примерно к 1 году 3
месяцам они уже кушают не только в соответствии со своим режимом,
но и присоединяются к каждому члену семьи, который сел поесть.
Примерно с 1 года 4 месяцев малыши начинают активно пить воду.
Также они запивают пищу водой, делая это многократно в процессе
еды.

Еще одна особенность: дети не могут съесть порцию еды, спокойно
сидя за столом. Они поглащают еду двигаясь. Это выглядит так:
мама сидит и ест, а ребенок подбегает к ней, берет кусочек
пищи и убегает, а затем подбегает к матери за следующей порцией.

Самый активный период сосания – между 4 и 8 часами утра.
Днем грудное вскармливание заключается в основном в прикладываниях
к груди. Полноценных кормлений в течение дня бывает всего
1-2 и , как правило, они связаны с укладыванием спать и пробуждением
после дневного сна.

Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Очень часто
малыш подбегает к маме и прикладывается к груди буквально
на бегу. Он может взобраться к маме на руки и пососать подольше,
а может, приложившись на несколько секунд, продолжить бежать
по своим делам. Если взаимоотношения между мамой и малышом
доброжелательные, а доступ к груди беспрепятственный, то ребенок
видит в материнской груди и маминых объятиях гарантированную
защиту от всех бед и несчастий. Поэтому, если он упал, обижен
или его укусила оса, для успокоения достаточно приложиться
к материнской груди.

Таблица взята с сайта
Рожана
— центр перинатального воспитания и поддержки грудного
вскармливания

Galina Kovalenko | Children\’s Main Page

На пятом месяце происходит не только “двигательный” скачек в развитии.
В этот период происходит важнейшее для всей последующей жизни действо
— введение новой пищи. От правильности подбора прикорма и его введения
в рацион малыша во многом зависит его дальнейшее здоровье, работа
внутренних органов, настроение и даже характер.

Обязательно ли вводить прикорм после четырех месяцев?

Во многих случаях это просто необходимо. Например, если ребенок
находится на искусственном вскармливании, или у мамы не хватает
молока, или у малыша низкий гемоглобин, или ему не хватает кальция,
или он плохо набирает вес. Да мало ли еще каких “или” может быть.
И только в случае, если ребенок прекрасно развивается, у мамы много
молока и ее не утомляет кормление, можно отложить введение прикорма
до шести месяцев.

С чего и как нужно начинать прикорм?

Во-первых, сразу следует отказаться от услуг тех фирм-производителей,
которые рекомендуют соки и пюре с одного-двух-трех месяцев.
Во-вторых, от тех в состав питания которых входит соль, сахар, пряности,
вкусовые добавки, консерванты и т.д.
В-третьих, от тех, кто в четыре месяца предлагает попробовать Вам
смесь экзотических фруктов, глютеновые каши и т.д.

Короче, прикорм ребенка от четырех до шести месяцев должен отвечать
следующим требованиям: быть монопродуктом, не содержать сахар, соль,
консерванты, глютен, не иметь в составе яиц, кисломолочных продуктов
и коровьего молока. Прикорм лучше всего начинать с овощного пюре,
вводя каждый вид в течение 7-и-10-и дней, начиная с 1/2 чайной ложки
и за неделю доводя до трех-четырех чайных ложек в день. По сложившейся
в нашей стране традиции, прикорм начинают с соков. Это неверное
начинание видимо обусловлено тем, что врачи раньше назначали прикорм
чуть ли не двух-трех недельному ребенку, который не способен проглотить
ничего, кроме сока. Вообще соки лучше вводить попозже, причем сначала
на 2/3 разводить их водой. Фрукты тоже не стоит давать первыми,
поскольку ребенок, который привык к фруктам, чаще всего отказывается
есть овощи.

Итак, Вы решили вводить ребенку прикорм. Какой овощ выбрать? Здесь
родители должны ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка.
Чаще всего прикорм начинают с кабачка, поскольку он нейтрален к
желудку, способствует формированию нормальной флоры кишечника, содержит
много витаминов и минеральных веществ, но если ребенок склонен к
запорам, есть смысл начинать прикорм с морковки или других расслабляющих
овощей. В первый раз давая прикорм, будьте очень внимательны, важно,
чтобы ребенку понравилась новая пища. Если вдруг он категорически
отказался ее есть, ни в коем случае не заставляйте, а попытайтесь
предложить ему что-нибудь другое через 3-5 дней. Давать прикорм
следует в начале кормления, когда ребенок голоден, лучше всего в
обед. 1/2 чайной ложки прикорма смешайте с несколькими каплями грудного
молока и предложите съесть малышу с ложки. Скорее всего в первый
момент он страшно скривиться, начнет причмокивать и на его лице
отразиться целая гамма чувств. Он ведь еще не умеет глотать и, кроме
того, он еще не решил как ему относиться к новому вкусу. Вторая
попытка наверняка будет успешнее. Детям обычно нравятся овощи, если
они еще ничего не пробовали, кроме грудного молока или заменителя.
Как только ребенок поймет, что нужно сделать, чтобы проглотить пищу,
он с удовольствием съест все, что Вы ему предложили. После этого
накормите его как обычно. А на следующий день немного увеличьте
количество прикорма. Здесь очень важно не торопиться и каждый продукт
вводить постепенно, в противном случае Вы рискуете спровоцировать
аллергию. Конечно, бывают случаи, когда у ребенка ярко выраженная
аллергия на какой-то продукт, и как не старайся он все равно не
сможет его есть как минимум до трех лет, но очень многие кожные
высыпания связаны не с природной аллергией, а именно с излишне быстрым
введением прикорма. Причем эта поспешность в введение продукта может
вызвать его дальнейшую непереносимость на всю жизнь. После овощей
вводятся каши, затем фрукты и соки, потом мясо и рыба.

Однако бывают случаи, когда нужно изменить схему введения прикорма.
Если ребенок плохо набирает вес, то прикорм начинают с каш, причем
первыми вводятся кукурузная или рисовая (в зависимости от желудка
ребенка), затем овсяная, ячменная, манная и гречневая. Вообще, введение
последних двух видов каш, а также смеси злаков и каши с фруктами
лучше отложить на “после 6-и месяцев”. Если у ребенка проблемы с
кровью (низкий гемоглобин и т.п.) прикорм начинают с мяса и гречневой
каши, но в этом случае кашу обязательно(!) покупать специализированную,
адаптированную для четырехмесячного ребенка. Детское питание всегда
лучше покупать специально гомогенизированное и приготовленное для
детей, причем у самых качественных производителей. Как бы это ни
было дорого сейчас, оно обязательно оправдает себя в будущем. На
наших дачах нельзя вырастить экологически чистые продукты, а в домашних
условиях очень сложно приготовить продукт нужной консистенции. Идеально
кормить ребенка специализированными продуктами до полутора-двух
лет постепенно переводя на общий стол к трем годам, но если Вы ограничены
в средствах постарайтесь продержаться на хорошем питании хотя бы
до 8-и-10-и месяцев, а затем постепенно переходите на отечественное
детское питание, которое хотя и содержит соль и сахар, но гораздо
дешевле и часто лучше импортных аналогов с непонятным содержанием
и консервантами (речь не идет о зарубежных фирмах-производителях
высококлассного детского питания, а о тех случаях, когда австрийское
или голландское питание оказывается вдруг венгерским или чешским,
а на самом деле вообще непонятно кто и где его производил). Вводя
прикорм, помните, что за первый месяц Вы вводите не больше четырех-пяти
наименований продукта, за второй — шести-семи. И, скорее всего,
к шести месяцам Ваш малыш будет есть 3-4 вида овощей (кроме капусты),
3-4 вида каши, 2-3 вида фруктов и соков, скорее всего попробует
1-2 вида мяса (начинать следует с баранины и индейки, затем вводятся
говядина, телятина, курица, свинину ребенку лучше не давать, если
это не рекомендовано врачом).

Материал любезно предоставлен Ольгой Вязовской

Galina Kovalenko | Children\’s Main Page

Американская схема введения прикорма не нова, она успешно используется
много лет. Она сильно отличается от старой российской системы введения
прикорма и несколько отличается от новой.
И новая российская схема, и американская, и рекомендации ВОЗ не
советуют введение прикорма до 4.5-6 месяцев. Начало прикорма — не
в предопределённое заранее время, а в период с 4.5-6 месяцев, наблюдая
за ребёнком, может ли он сидеть с поддержкой, проявляет ли интерес
к еде родителей и так далее. В общем, если ребёнок не отрываясь
следит за куском, который Вы отправляете себе в рот, может быть,
Вам пора начать делиться. Под старой российской схемой имеется ввиду
раннее введение фруктовых и овощных соков и затем пюре, иногда в
строго определённой последовательности. Введение соков по капле
рекомендовалось начинать с 2-х — 3-х месяцев, в зависимости от того,
каково было основное вскармливание — естественное (прикорм позже)
или искусственное (прикорм раньше, иногда даже до 2-х месяцев).
Таблицы с данной схемой введения прикорма висели в районных д/п.
Под новыми рекомендациями имеется ввиду статья
Соколова А.Л. и Копанева Ю.А.
в ответ на вопрос о прикорме на
сайте «Здоровый родитель». — заметка о семейных аллергиях, из норвежской
книжки, являющейся официальным документом ВОЗ.
На сайте mama.ru
— никаких конкретные продукты не обсуждаются, но общая рекомендация,
что если есть в семье аллергия, то «чем позже, тем лучше», желательно
после 6 месяцев. Канадский
сайт Хайнца
— рекомендации примерно соответсвуют американским.
Я так понимаю, что Хайнц один из основных поставщиков питания на
российский рынок, и что выбор очень большой. Ещё я прочла здесь
на Форуме, что они рекомендуют
заканчивать каждое кормление грудным молоком.

Основные отличия американской схемы от новой российской схемы
— нельзя давать кашу через соску из бутылки т.к. если ребёнок не
может есть кашу из ложки, значит, она ему ещё не нужна, кормите
только молоком или адаптированной смесью.
Схемы введения прикорма при естественном и искусственном, смешанном
вскармливании не отличаются. Адаптированные смеси заменяют кормление
грудным молоком настолько, насколько это возможно. То, что ребёнок
— «искусственник» не даёт родителям карт-бланш на раннее прикармливание.
На мой взгляд, из статьи логично предположить, что ребёночку-«искусственнику»
прикорм нужно вводить не раньше, а позже, ведь в его организм не
поступает грудное молоко, которое помогает переваривать новую пищу.
Начало — не овощи и не фрукты, не соки, а злаковые. Первая еда —
разведённая водой рисовая мука. Рисовую кашку можно также развести
сцеженным молоком или адаптированной смесью. Кашку не варят, просто
разводят жидкостью. Такую кашку ребёнок ест, привыкает к не-молоку,
неделю -10 дней минимум. Кстати, если кто когда-нибудь голодал по
йоговским и т.п. схемам, то Вам это напомнит выход из голодания
на разваренном рисе — самой щадящей для кишечника пище. Потом идёт
такая же кашка из муки из ячменя. Перловка тоже очень редко вызывает
аллергию. Можно самим намолоть ячку, ячменное толокно. Потом — овсяная
мука. Можно спокойно самим намолоть Геркулес-Экстра — отличаться
от фабричной кашки будет лишь отсутствием минерально-витаминных
добавок (что можно восполнить). Дальше можно комбинировать злаки,
давать кашки детского питания из нескольких злаковых компонентов.
В таком раннем возрасте, если есть склонность к аллергии, рекомендуется
сначала испробовать каждую кашу отдельно, а потом давать комбинированные
каши. В Америке большинство каш детского питания выпускаются без
молока, молочно-злаковые порошки относительная новинка и продаются
они европейской компанией Нестле. Какой порошок выбрать? Мы начинали
с простого зернового, потому что, на мой взгляд, давать молочную
кашу — это вводить сразу 2 новых еды. Разводили водой, изредка ромашковым
чаем. Потом мы ели кашу Нестле, а затем опять перешли на простые
без-молочные каши, потому что в Нестле много добавок непонятного
назначения. Если бы мой ребёнок был на смеси, я бы как первую еду
давала простую кашу, разведённую его обычной смесью или водой или
же молочную кашу той же фирмы, что выпускает молочную смесь (особенно
в России, где очень большой выбор смесей из разных стран, в Америке
выбор меньше и смеси более-менее стандартизованы). То, что в этой
последовательности круп — рис, ячмень, овёс — нет гречи и проса,
отражает, думаю, не опасность этих злаков в смысле кожных и кишечных
реакций, а просто их отсутствие в среднестатистическом американском
рационе. Гречневая каша ведь очень полезна и редко вызывает аллергию,
по российской схеме она вводится одной из первых. Пшённая каша не
так богата ценными веществами, но тоже разнообразит еду (с точки
зрения аллергий, информации о просе у меня нет). Мы давали и то,
и другое в составе сборных мучных каш (отдельно не нашли), с 8 месяцев,
а теперь даём гречневую кашу есть прямо руками (и рассыпчатый рис
даём есть руками). Мука высшего сорта или грубого помола? На этот
счёт нет однозначных рекомендаций. Мы начинали с муки из шелушенного
белого риса, всё-таки кашка из неё самая нежная, но потом стали
давать кашки из нешелушенного риса. С ячменём, овсом так же, а пшеницу,
гречку сразу давали неочищенными. После этой последовательности
— рис, ячмень, овёс — дальше уже таких конкретных рекомендаций нет.
Продолжать давать зерновые, начинать овощи и фрукты. Многие советуют
ввести овощи раньше фруктов, т.к.некоторые дети после естественно
сладких фруктов плохо привыкают к овощам. Наша дочка сначала ела
фрукты в виде фруктово-злаковых каш из коробок (я считаю, это наиболее
постепенное введение фруктов, потому что концентрация фрукта маленькая),
и потом с овощами проблем не было. Какие фрукты? В отличие от российской
схемы, строгих правил тут нет. Часто первый фрукт это яблочное,
грушевое пюре или перезрелый банан. Мы дали первый кусочек банана
почти в 9 месяцев, но кашу с бананом из коробки ели с 6 месяцев.
Какие овощи? Тоже без строгих правил, рекомендуют начинать с оранжевых,
мы начинали с белых и зелёных. У нас папа считает, что как раз всё
оранжевое может дать аллергию. У дочки пару недель назад после абрикосов
в яблочно-абрикосовом пюре и после печёной айвы (давали в течение
трёх дней) было несколько пятнышек. С чем это точно связано, нельзя
сказать, но мы пока от оранжевого отказались. Да, когда пятнышки
появлялись, мы переходили на один день на простую рисовую муку без
добавок. Соки? Их вообще можно не давать. Если даёте, разбавлять
водой по крайней мере пополам. Самостоятельное кормление рекомендуют
начинать рано. В Америке первой «самостоятельной едой» обычно становятся
маленькие сухие кругляшочки из овсяной муки (желательно без добавок
соли и сахара). Мы давали их, корнфлекс и другие хлопья, но начинали
просто с крошечек хлеба. Так как до хлеба давали каши из сборной
муки с содержанием ржи и пшеницы, всякий хлеб давали уже без опаски.
Я читала в американских книжках, что надо давать только хлеб из
муки грубого помола, якобы иначе ребёнок пристрастится к хлебу из
муки в/с и не будет есть более здоровый хлеб. Мы даём всякий хлеб,
и «очень здоровый» из цельного зерна ржи без дрожжей, и ржаной,
и цельно-пшеничный, и белый, и овсяный, и лаваш, питу, мацу, немецкий
тяжёлый хлеб — проблем «неприятия» нет, всё нравится. Наша педиатр
говорит, что цель нового питания в этом возрасте не полное обеспечение
ребёнка необходимыми веществами (в этом помогает грудное молоко,
либо, менее желательно, искусственная смесь), а открытие ребёнком
мира еды, разных вкусовых и, что очень важно, разных тактильных
ощущуний от еды. Поэтому зерновые продукты (я намеренно избегаю
слова мучные из-за его отрицательной коннотации, да и цельно-овсяные
хлопья, например, не из муки) очень, на мой взгляд, удачны для детского
питания — можно дать несколько разных вещей из практически одинакового
сырья. Ребёнок в восторге от нового продукта, кругозор ощущений
расширяется, а при этом новых ингредиентов на самом деле — никаких.
Так можно разнообразить еду хоть каждый день, ведь ждать 7-10 дней,
как по статье ?, скучновато. Нельзя мёд до года из-за риска детского
ботулизма — риск малейший, но болезнь может закончиться летально.
Я думаю, что нельзя сырой мёд, а переработанные продукты с маленьким
содержанием мёда — можно, хотя подтвердить это в поликлинике не
удалось (видимо, инструкция на перестраховку). Некоторые врачи не
советуют давать детям с наследственными аллергиями пшеницу и кукурузу
до года. Белок к концу первого года, желток (как и в старой российской
схеме) раньше на несколько месяцев. Мы начали желток в 8.5 месяцев,
белок в 10.5. Нельзя ещё арахис и продукты из него, орехи, а также
морепродукты, но российским родителям вряд ли придёт в голову давать
такую еду маленькому ребёнку. Аллергия на арахис одна из распространённых
в США пищевых аллергий. Молоко нельзя до года. В книжках пишут,
что некоторые педиатры допускают молоко до года для разведения каши
(порошка). Наша педиатр молоко не разрешает, а молочные продукты
можно: кефир, простоквашу, сыр. Внимание! То же и с козьим молоком!
Козье молоко, действительно, по своему составу ближе к женскому
человеческому молоку, но не до такой степени, чтобы вскармливать
им наших детишек. После года давать козье молоко, если есть такая
возможность, очень полезно (магазинное — только пастеризованное,
из-под козы — надо вскипятить, парное нельзя). Некоторые люди, которым
трудно переваривать коровье молоко, пьют козье без проблем. Как
с коровьим, само козье молоко детям до года нельзя, но в небольших
количествах продукты из козьего молока можно. Мы начинали молочное
питание как раз не с коровьего, а с козьего сыра, который очень
похож на творожок из молочных кухонь («творог» в Америке оставляет
желать … творога). Мясо. Наша педиатр рекомендует сначала ввести
разнообразие зерновых, овощей и фруктов, а потом белки. Начинать
с курятины, телятины. Мы несколько раз за всё время давали, начали
после 9 месяцев. Можно и не давать вовсе. Рыба. Наша педиатр рекомендует
рыбу после года, если только в семье не едят рыбу часто. Белорыбица,
лосось (тельное или печёные, варёные), проверить, чтобы не было
костей. Мы пока не давали. Грудное вскармливание рекомендуется до
года, потом по обстоятельствам и желаниям мамы и малыша. Отлучать
рекомендуют постепенно. Однако если ребёнок по своей инициативе
отходит от груди после 9 месяцев, рекомендуют грудное вскармливание
прекратить, не дожидаясь года. Верхнего возрастного предела грудному
вскармливанию нет («до свадьбы заживёт»).

Материал любезно предоставлен Ольгой Вязовской

Ссылки на сайты производителей питания:

Gerber
— на английском языке

Beech-nut — на английском
языке

Heinz — на английском языке

Pablum — на английском
языке

Earth\’s Best
— на английском языке

Nestle
— на английском языке

Similac — на английском языке

Hipp — сайт на немецком языке

Bona — сайт на русском
языке

Pilti — сайт на русском
языке

Frutek
— на английском языке

Nutricia — сайт на русском
языке

Bebi — сайт на русском языке

Тонус — на русском
языке

Информация по некоторым фирмам производителям

Organic
baby foods on test

Semper
Foods
— сайт на английском языке

Я-мама!!!

 

Овощи

 

 

Возраст (в месяцах)

 

Содержание витамина С в мгр

 

Содержание ветакаротина в мгр

 

Железо в мгр

Картофель
1 ступень
15
0,5
Картофель (нового урожая)
через 2 месяца после начала
25
0,54
Эндивий (цикорий)
1 ступень
4
1,2
0,4
Аспарагус
через 4 — 6 мес. после
начала
20
1
Свекла
1 ступень
5
1
Белый сельдерей
через 4 — 6 мес. после
начала
25
?
?
Цветная капуста
1 ступень
80
0,5
Брокколи
1 ступень
110
0,25
1,5
Шампиньоны
через 4 — 6 мес. после
начала
5
1
Китайская капуста
1 ступень
23
?
1
Кабачок
через 4 — 6 мес. после
начала
16
0,06
2,4
Стручковый горошек
через 2 месяца после начала
25
0,40
2
Репа (клубневый сельдерей)
1 ступень
12
1
Огурцы
через 4 — 6 мес. после
начала
10
0,5
Кольраби
через 4 — 6 мес. после
начала
60
0,25
1
Кропсля
1 ступень
10
0,45
0,4
Кукуруза
через 8 мес после начала
?
0,35
0,5
Паприка
через 8 мес после начала
70-150
?
0,5
Тыква
1 ступень
16
0,92
0,5
Портулак
1 ступень
20
1,70
3
Лук (порей)
через 2 месяца после начала
20
0,6
1
Репа
через 2 месяца после начала
35
2
3

Краснокачанная капуста

через 8 мес после начала
60
0,4
Савойская капуста
через 8 мес после начала
40
0,5
Редька
через 8 мес после начала
4
1,5
Фасоль
через 2 месяца после начала
15
0,2
0,5
Фасоль стручковая
через 2 месяца после начала
10
0,2
0,6
Шпинат
1 ступень
25
5
1,2
Брюссельская капуста
через 8 мес после начала
150
?
1
Ростки сойи
через 8 мес после начала
15
1
Помидоры
1 ступень
15
0,65
0,2
Лук
через 8 мес после начала
10
0,5
Вельдсля
1 ступень
40
1,5
4
Фенхель
1 ступень
5
1,4
Витлоф (цикорий)
1 ступень
5
0,5
Белокачанная капуста
через 8 мес после начала
29
0,5
Морковь
1 ступень
5
6
0,2
Квашенная капуста
через 8 мес после начала
25
05
Фрукты
Возраст (в месяцах)
Содержание витамина С в мгр
Ветакаротина в млгр
Железо в млгр

Абрикосы

через 2 месяца после начала
5
2,5
0,8
Клубника, земляника
через 8 мес после начала
60
0,06
0,5
Ананас
через 8 мес после начала
25
0,09
0,4
Яблоки
1 ступень
5
0,1
Бананы
1 ступень
10
0,2
0,5
Ежевика
через 2 месяца после начала
12
0,08
1
Лимоны
1 ступень
40
0,1
Виноград
через 8 мес после начала
3
0,2
Малина
через 2 месяца после начала
5
1,5
Киви
через 2 месяца после начала
70
0,4
0,5
Вишня
через 8 мес после начала
10
0,25
0,5
Мандарины
1 ступень
30
0,4
0,3
Дыня
1 ступень
12
0,8
Груша
1 ступень
4
0,2
Грейпфрут
1 ступень
40
0,3

Сливы

через 2 месяца после начала
5
0,06
0,3
Красная смородина
через 2 месяца после начала
10
1
Апельсины
1 ступень
49
0,2
0,3
Черная смородина
через 2 месяца после начала
150
0,2
1

 

Таблица любезно предоставлена Татьяной Панкратовой (Антверпен)

 

 

Galina Kovalenko | Children\’s Main Page

Есть разные схемы введения прикорма. По российской начинают с соков,
фруктов, потом вводят овощи и каши. По американской, к-я мне больше
нравится и к-й я следовала, порядок введения прикорма таков: каши,
овощи, фрукты и соки и т.д. 4 — 6 месяцев Грудное молоко или смесь
все еще наиболее важная еда. Многие дети готовы к введению сириэла
(кашки — авт.). Выберите однозерновый детский сириэл (кашу), обогащенный
железом. Начните с риса; потом пробуйте ячмень и овес. (ВОЗ рекомендует
вводить прикорм не раньше 6 мес — авт.). Смешивайте сириэл с грудным
молоком, смесью или водой в соответствии с инструкциями. Сириэл
должен быть хорошо размоченным, не сухим. Начинайте с 1 столовой
ложки. Не используйте сириэл с добавленными фруктами или овощами
до 8 -10 мес. Сначала давайте гр.молоко или смесь, потом сириэл
с ложки, не из бутылки. Упрощенный пример меню: еду давать после
молока, грудное молоко или 5 раз в день 6-8 унций смеси, завтрак
1-2 столовые ложки (tablespoon) сириэла (кашки), ужин 1-2 ст.л.
сириэла. 6 — 7 месяцев Пора начинать давать пюре. Начинайте каждый
раз с одного вида пюре, с промежутками в неделю, чтобы определить
реакцию ребенка. Когда р-к привыкнет к одной еде, постепенно добавляйте
новые виды. Начинайте с овощей (сладкий или белый картофель, кабачки,
горошек, зеленая или восковая фасоль, брокколи, цветная капуста).
Некоторые овощи (репа, морковь, свекла, шпинат) могут содержать
нитраты, вызывающие определенный тип анемии у младенцев. После варки
сливайте отвар. Делайте пюре, используя новую воду. Следующими начните
фруктовые пюре (вареные персики, груши, абрикосы, яблоки, сливы,
нектарины, свежие размятые бананы). Не используйте консервированные
фрукты и овощи для взрослых — они содержат слишком много соли и
сахара. Если покупаете детские пюре в баночках, проверяйте состав.
Нек-рые содержат больше воды, муки и крахмала (starch), чем овощей
или мяса. Если в составе указаны крупы (рис, пшеница и т.д.), в
качестве наполнителя использовалась мука. Избегайте тех, в к-рые
добавлены соль и сахар. Предпочтение отдавайте пюре из одного вида
фруктов или овощей (не смешанные). Если ребенок хочет пить, давайте
ему чистую воду. Никогда не давайте безалкогольные напитки и напитки
с фруктовыми вкусовыми добавками, они содержат слишком много сахара.
Не добавляйте в детскую еду белый или коричневый сахар, мед, сироп,
соль, маргарин или масло. Упрощенный пример меню: еду давать после
молока, грудное молоко или 5 раз в день 6-7 унций смеси, утром 3-5
ст.л.сириэла; обед 1-2 ст.л. овощного пюре; ужин 3-5 ст.л. сириэла,
1-2 ст.л.фруктового пюре. 8 — 9 месяцев Теперь ребенок готов к более
грубой пище. Очень важно давать теперь более волокнистую еду, даже
если р-к еще не имеет зубов. Иначе позже он может отказаться от
вашей еды. Р-к готов есть измельченное куриное, говяжье мясо, нек-рые
сорта рыбы, тофу и хорошо сваренную фасоль. Начинайте с 1 столовой
ложки и увеличивайте до 6 ст. ложек к 12 мес. Также можно давать
вареный яичный желток, но не белок, так как у нек-рых детей может
развиться аллергия. Можно давать теперь разведенные (чтобы уменьшить
кол-во натур. сахара) наполовину фруктовые соки (4 — 6 унций), можно
поить из чашки. К этому времени у ребенка часто начинают резаться
зубы. Сухие гренки учат р-ка жевать. Давайте кусочки вареных овощей
или нек-рые почищенные фрукты. Не давайте маленькие твердые кусочки
пищи (орехи, сырой горошек, кукурузу, попкорн, ягоды, сырую морковь,
яблоки или сельдерей). Дети могут подавиться. Не давайте жвачку,
сладости, фруктовые напитки из порошка, шипучие напитки и сладкие
десерты . Упрощенный пример меню: еду давать после молока, грудное
молоко или 4 раза в день 6-7 унций смеси, завтрак 4-5 ст.л. сириэла,
1-2 унции разбавленного сока; обед 1-2 ст.л. мяса или желток, 1-2
ст.л. овощей, 1-2 ст.л. фруктов; ужин 4-5 ст.л. сириэла, 1-2 ст.л.
овощей, 1-2 ст.л. фруктов. 10 — 12 месяцев Можно вводить гомогенизированное
молоко, если р-к имеет сбалансированное питание из обогащенного
железом сириэла, овощей, фруктов, мяса или его заменителей. (Но
лучше подождать до года — авт.) 2% молоко не давать до 2-хлетнего
возраста. Можно начать давать чистый йогурт (жирность 3,5%) и помятый
творог (4%) или потертый сыр. Ваш р-к готов к взрослой еде, если
она размята или порезана.. Но не добавляйте соль, сахар, масло.
Р-к захочет есть сам. Давайте ему очищенные фрукты, кусочки варенных
овощей, сухой сириэл, мягкий сыр, крэкеры. Что еще можно давать:
— такие крупы, как овес и ячмень; вермишель с соусом; мягкие запеканки,
включая с мясом, фасолью, чечевицей, вермишелью; — блины, оладьи,
гренки, клецки, тофу; — запеченные гренки с сыром (сэндвичи); —
специи, к-рые едят в семье. Упрощенный пример меню: еду давать после
молока, грудное молоко или 3 раза в день 6-7 унций смеси или гомогенизированное
молоко, завтрак 4-6 ст.л. сириэла, 2-4 унции сока; обед 2-4 ст.л.
мяса или желток, 2-4 ст.л. овощей, 2-4 ст.л. фруктов; ужин 4-6 ст.л.
каши, 2-4 ст.л. мяса, 2-4 ст.л. овощей, 2-4 ст.л. фруктов. * Схема
меню приблизительная, в качестве примера. ** унция = 28,3 г

Материал любезно предоставлен Ольгой Вязовской

Я-мама!!!

Таблица порядка введения
овощей-фруктов для младенцев
изменена!

Психология грудного вскармливания
и прикормов

Американская схема введения
прикорма

Вторая Американская схема
введения прикорма

Российская Новая схема
прикорма

Мамы делятся опытом :
Дневник введения прикома
Катя Кузовкина продолжение!

Схема прикорма Наташа
Балаба

Как мы начинали Галина
Коваленко