Mama | Weight

Признайтесь, сколько раз в жизни, подойдя к зеркалу,
вы с отвращением смотрели на свое отражение, упрекая себя в любви
к вкусной еде и неспособности сесть на диету? Как обзывали свое
тело разными обидными словами, из которых "отвратительное"
— самое мягкое? Случалось такое? Если да, то мне очень хочется надеяться,
что сегодяшний обзор поможет вам если не переменить полностью отношение
к собственому телу, то хотя бы увидеть свет в конце тунеля. Ну а
если вы с удовольствием смотрите на свое тело, восхищаясь его красотой
и стройностью, то вообще непонятно, зачем вы на этой страничке 😉

Пройдясь по интернету в поисках психологической помощи для худеющих,
я с удивлением обнаружила совершенно новый для себя термин. Дисморфофобия.
Что это такое? А это именно то, о чем я говорила в первом абзаце:
"Подойдя к зеркалу, вы с отвращением…". Так вот эта
нелюбовь к собственному телу и получила у психологов такое грозное
название — дисморфофобия. О том, что же это такое, я нашла ответ
на сайте "Медицина для всех по методу вопрос-ответ". Вот,
что они мне написали
.

Так как же бороться с этим недугом? На этот вопрос отвечает врач-психотерапевт,
психоаналитик Николай Нарицын. На его сате вы найдете статьи, посвященные
отношению к себе и собственному телу. А начнем пожалуй с его статьи
«Болезнь от
недостатка любви»

В вопросе питания человек может впасть в 2 крайности — Булемию
или Анорексию. Или в обжорство, или в практически полный отказ от
еды. И одна идругая крайность очень опасны. А чем — читайте статьи

«Есть,
чтобы жить, или жить, чтобы есть»

«Смертельная
диета»

"Анорексия:
неправильно ориентированный поиск"

Так, так. А это что? Ого! Способ
коррекции веса человека с помощью эмоционально-стрессовой психотерапии.

Метоодика разработана академиком Академии медико-технических наук
Сергеем Смеловым. Читаем. Да, интересная методика. И фотографии
впечатляющие. Только вот жаль, что платная. Ну, да не что не пойдешь,
дабы стать стройной!

А вот что насчет излишнего веса думает Луиза Хей: "Излишний
вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики,
сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли?
Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась,
что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически
толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса
исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени.
Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется.
Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных
мыслей — вот способы похудеть".
Как обрести доверие к себе и жизни, вы можете узнать из книги Луизы
Хей «Как исцелить
свою жизнь"

Ах, какая прекрасная новость! Владимир Леви открыл в интернете
свой сайт! У него наверняка есть что-то и для нас. И точно! В разделе
"Бзикология и бзикиатрия" статья "Взвеситься
перед тем, как повеситься"
😉 И вообще — погуляйте по
его страничке — получите истинное удовольствие (ну люблю я его очень,
что поделаешь 😉 )

А напоследок, для поднятия боевого духа и укрепления дисциплины
в неуклонно стройнеющих рядах членов клуба Худеющих, почитаем книгу
Веллера "Записки
майора Звягина"
. Особенно рекомендую главу третью "Некрасивая".
Есть над чем подумать!

Ну как, вдохновились? Тогда вперед, к светлому будущему без излишнего
веса!

Интернет обозревала, размышляя о тонкостях человеческой
психологии —

Ольга Дудоладова

 

Mama | Weight

Признайтесь, сколько раз в жизни, подойдя к зеркалу,
вы с отвращением смотрели на свое отражение, упрекая себя в любви
к вкусной еде и неспособности сесть на диету? Как обзывали свое
тело разными обидными словами, из которых "отвратительное"
— самое мягкое? Случалось такое? Если да, то мне очень хочется надеяться,
что сегодяшний обзор поможет вам если не переменить полностью отношение
к собственому телу, то хотя бы увидеть свет в конце тунеля. Ну а
если вы с удовольствием смотрите на свое тело, восхищаясь его красотой
и стройностью, то вообще непонятно, зачем вы на этой страничке 😉

Пройдясь по интернету в поисках психологической помощи для худеющих,
я с удивлением обнаружила совершенно новый для себя термин. Дисморфофобия.
Что это такое? А это именно то, о чем я говорила в первом абзаце:
"Подойдя к зеркалу, вы с отвращением…". Так вот эта
нелюбовь к собственному телу и получила у психологов такое грозное
название — дисморфофобия. О том, что же это такое, я нашла ответ
на сайте "Медицина для всех по методу вопрос-ответ". Вот,
что они мне написали
.

Так как же бороться с этим недугом? На этот вопрос отвечает врач-психотерапевт,
психоаналитик Николай Нарицын. На его сате вы найдете статьи, посвященные
отношению к себе и собственному телу. А начнем пожалуй с его статьи
«Болезнь от
недостатка любви»

В вопросе питания человек может впасть в 2 крайности — Булемию
или Анорексию. Или в обжорство, или в практически полный отказ от
еды. И одна идругая крайность очень опасны. А чем — читайте статьи

«Есть,
чтобы жить, или жить, чтобы есть»

«Смертельная
диета»

"Анорексия:
неправильно ориентированный поиск"

Так, так. А это что? Ого! Способ
коррекции веса человека с помощью эмоционально-стрессовой психотерапии.

Метоодика разработана академиком Академии медико-технических наук
Сергеем Смеловым. Читаем. Да, интересная методика. И фотографии
впечатляющие. Только вот жаль, что платная. Ну, да не что не пойдешь,
дабы стать стройной!

А вот что насчет излишнего веса думает Луиза Хей: "Излишний
вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики,
сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли?
Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась,
что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически
толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса
исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени.
Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется.
Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных
мыслей — вот способы похудеть".
Как обрести доверие к себе и жизни, вы можете узнать из книги Луизы
Хей «Как исцелить
свою жизнь"

Ах, какая прекрасная новость! Владимир Леви открыл в интернете
свой сайт! У него наверняка есть что-то и для нас. И точно! В разделе
"Бзикология и бзикиатрия" статья "Взвеситься
перед тем, как повеситься"
😉 И вообще — погуляйте по
его страничке — получите истинное удовольствие (ну люблю я его очень,
что поделаешь 😉 )

А напоследок, для поднятия боевого духа и укрепления дисциплины
в неуклонно стройнеющих рядах членов клуба Худеющих, почитаем книгу
Веллера "Записки
майора Звягина"
. Особенно рекомендую главу третью "Некрасивая".
Есть над чем подумать!

Ну как, вдохновились? Тогда вперед, к светлому будущему без излишнего
веса!

Интернет обозревала, размышляя о тонкостях человеческой
психологии —

Ольга Дудоладова