Я-мама!!!

10-дневная диета
Обещают потерю до 6 кг!

1 день: гречка на воде + молоко или чай
2 день: 500г творога+ фрукты или овощи
3 день: рис+ 1,5л томатного сока
4 день: 400г рыбы+ овощи
5 день: как первый 6 день: 300г мяса+ овощи+фрукты
7 день: чай с мёдом
8 день:1,5 л кефира
9 день:1,5 л минералки без газа — И ВСЁ!!!
10 день: геркулесовая каша+ фрукты+овощи

Прислала Anastassia
журнал "Shape"