Я-мама!!!

На примере своего экстренного кесарева могу сказать следующее:


1. Я ничего не боялась, потому, что было не до этого, разве что
на кресло опять погонят.


2. Если делать нормальный наркоз, а не просыпаться на столе в
разгар операции — проблем не будет.


3. С врачом надо договариваться, иметь под рукой хорошего анестезиолога.


4. В общем, не жалеть денег на хорошие материалы для швов и антибиотики.


5. После кесарева можно запросто сидеть, но больно наклоняться.


6. После кесарева очень больно, когда ребенок пинается в шов.


7. Кесарева желательно избегать, поскольку у очень и очень многих
женщин после кесарева явно не хватает молока. У меня его практически
вообще не было.


8. Лично мне кесарево спасло жизнь и здоровье ребенка (он даже
не вошел в костный таз) и, возможно, жизнь, и точно здоровье мне 
(у меня было истинное приращение плаценты, я как раз и очнулась,
когда ее врачи с остервенением отдирали; если б открылось кровотечение,
«могли запросто оттяпать матку», как изящно выразилась моя гинекология
в консультации).


9. У меня все зажило очень быстро, уже через неделю где-то. Шовни
разу не воспалялся и не болел.


10. Из-за приращения плаценты были очень обильные кровяные выделения,
после кесарева они всегда больше, чем после родов.


 Сам собой напрашивается вывод: все, что не делается,
все к лучшему. Я твердо уверена, что нам с Данюхой повезло. И врач
мне сказала, что меня зашили по новой технологии, американскими
нитками, и мне можно будет забеременеть через 12 мес, и рожать самой,
если не будет крупного плода. Я уже готова 🙂


А вообще, не так страшен черт, как его малюют. Пришлось очень
сильно память напрягать.


Аня

Я-мама!!!

Были когда-то и мы рысаками

Меня зовут Анна, я одна из, наверное, многочисленных молчаливых
посетителей этого сайта и ему подобных. Но тут я обнаружила растущее
число сторонников теории Монтиньяка и решила рассказать свою историю
из цикла «Были когда-то и мы рысаками».

Началось все как у всех. Во время беременности +20 кг, 10 из которых
ушли после родов, а 10 остались со мной. Потом кормление, во время
которого я руководствовалась идеей: «Кормящая мать должна хорошо
питаться» (хорошо — это значит много и вкусно). Потом неправильное
питание и сидячий образ жизни… Короче, через 5 лет после родов я
весила 90 кг при росте 167 см.

Критический момент настал, и тут я купила книжку Монтиньяка, которая
тогда только появилась. Его теория меня абсолютно убедила и сделала
горячей последовательницей исповедываемых им идей. Домашние до сих
пор называют его Маньяк, потому что я следовала рекомендациям с
поистине маниакальной точностью. Например, я отказывалась пить гомеопатические
горошки, потому что они содержат сахар, или есть квашеную капусту
по той же причине и так далее. Рацион мой, в основном, состоял из
гречневой каши с разными домашними заготовками, капусты жареной
с яйцом, отварной куры, зернового хлеба овощей и фруктов. На ужин
я ела только фрукты, причем, в неограниченном количестве Пила много
воды и лимонады на заменителях сахара. Салаты я не могу есть не
заправленные, поэтому готовила дома майонез, куда вместо сахара
клала сорбит. И еще сама делала кетчуп, тоже на сорбите. Кетчуп
и майонез – это две мои слабости. Кроме того, я 4-5 раз в неделю
занималась дома шейпингом по 1 часу.

Кстати, почти все тренеры говорят, что сложно заставить себя заниматься
только первое время, а потом вы будете испытывать удовольствие и
потребность в занятиях. Это оказалось не про меня. Я ненавидела
эти занятия и, буквально, пинками загоняла себя каждый вечер на
гимнастический коврик. Но, это я отвлеклась. Так вот, результаты
были чудесные. За первый месяц я похудела на 8 кг, за второй на
5 кг, за третий на 6 кг. На отметке 71 кг вес остановился и держался
почти 2 месяца! Я решила, что достигла верхней границы своего нормального
веса, (кто читал Монтиньяка – знает, что диапазон между нижней и
верхней границей нормального веса у него довольно большой). А потом
за 2 месяца снизился еще на 7 кг. Весила я 64 кг, а выглядела, так
как будто вешу 54. Никто не верил, когда я называла свой вес. Ура!
Полная победа над лишними килограммами! А какие костюмы я себе купила!!!

Но потом опять было все как у всех. Стрессы, работа по 18 часов
в сутки, полное отсутствие сил на занятия спортом и еда типа «что
придется». Тем не менее, около четырех месяцев вес держался на «автопилоте».
Ну, а затем, конечно, пополз вверх. И вот, по истечении двух лет
обжорства и лени все мои 90 кг снова при мне. Три недели назад я
снова вступила в борьбу, правда, уже не сопровождаемую спортом.
Сила воли за 2 года уменьшилась прямо пропорционально набранным
килограммам 🙂 Но, тем не менее, вес снизился уже на 4 кг. Сейчас
я уже не так строго соблюдаю диету, как 2 года назад, но все же
надеюсь на успех. Как говорится: «И вечный бой! Покой нам только
снится!»

Всем Монтиньяковцам желаю удачи! Теория действенная, проверено
на себе! Я верю, что все вы станете стройными и красивыми и останетесь
такими навсегда!

Анна