Изжога у беременных

Изжога у беременных возникает в результате естественных изменений, которые происходят в организме будующей мамы. За сохранение беременности отвечает гормон прогестерон, он же расслабляет гладкую мускулатуру и мускулы желудочно-кишечного тракта.
 Сфинктер-мышца, которая находится в месте перехода пищевода в желудок, во время беременности понижется её тонус, что может привести к обратному забросу кислого содержимого желудка обратно в пищевод. Слизистая пищевода не привычна к воздействию кислоты и не защищена от неё, как стенки желудка, поэтому такой ожог доставляет болезненные ощущения. С увеличением срока беременности повышается и внутрибрюшное давление, оно передаётся и на желудок, что приводит к более частым приступам изжоги.


Предотвратить снижение тонуса  гладкой мускулатуры мы не можем. Что же делать? Следует придерживаться следующих правил и приступы изжоги будут гораздо реже и менее болезненны:
1. Старайтесь не голодать, но и не переедать, держитесь золотой середины. Лучше есть чаще, но небольшими порциями
2. Старайтесь не есть на ночь.
3.Старайтесь не употреблять газированные напитки,  которые из-за содержания газа ведут к повышению изжоги
4. Полностью откажитесь от сигарет и кофе, они наносят вред развитию малыша и доставляют вам ещё больше неудобств
5.  Тщательно пережовывайте пищу, измельченная пища быстрее переваривается, таким образом время пребывания её в желудке намного меньше, а значит и возможность появления изжоги меньше.

Один комментарий

  • Мне во время беременности от изжоги помогало обычное молоко. Несколько глатков и ее как будто и не было.